田螺的營養價值及功效 吃田螺的危害與好處

簡要回答

田螺含有豐富的營養成分，在生活中適當的吃田螺，能夠補充身體所需要的營養物質，比如田螺當中的蛋白質，脂肪，礦物質，維生素等等含量比較豐富。適當的吃田螺能夠為身體補充必需的營養物質，最終能夠提高人體的免疫力。

保護視覺神經
由於田螺當中含有大量的維生素a，對於視覺神經也具備一定的保護功效。適當的吃田螺能夠改善視力，能夠預防視力下降，也能夠緩解夜盲症等等問題。

促進骨骼和大腦的發育
田螺中含有豐富的營養成分，像常見的鈣元素，鐵元素，鋅元素，硒元素等等營養元素，對於人體的骨骼和大腦的發育會有很大的幫助。通常情況下，它可以有效的預防骨質疏鬆。另外田螺還具備利尿的作用，一般膀胱炎患者在生活中可以適當的吃田螺。

吃田螺的危害性
平時正確的選擇吃田螺，一般不會產生什麼危害性。不排除有些人在選擇吃田螺時，由於田螺吃的特別多，從而產生了腹瀉，腹痛等等不良的症狀。另外在生活中選擇吃田螺時，還是需要將田螺清洗乾淨，烹飪成熟之後再使用，避免產生寄生蟲感染。