一個羊角蜜相當於幾碗米飯（是）

簡要回答

正常情況下一個羊角蜜相當於半碗米飯。可能很多人在減肥的時候，他們在吃東西會格外關注熱量問題。一般羊角蜜的正常熱量是120大卡相當於半碗米飯，而一碗米飯的量是200克左右。

羊角蜜的熱量是多少
針對羊角蜜，很多人都知道它是水果當中的一種，也是一種甜瓜，熱量不是特別的高。一般100克的羊角蜜只有26大卡的熱量，當羊角蜜攝入人體之後，這些熱量不會在人體內大量的堆積、不會形成肥胖的情況。

在現實生活中，人們選擇吃羊角蜜的時候，可能是因為羊角蜜裏面含有大量的植物纖維。通常情況下植物纖維攝入到人體之後會促進腸胃蠕動，從而能夠有效的改善便祕的情況。有些人具備咽喉腫痛、口舌生瘡等等問題，適當的吃羊角蜜也能夠有效的緩解。

人們選擇吃羊角蜜會不會長胖
正常情況下，人們選擇吃羊角蜜不會出現長胖的問題。但有些人喜歡吃羊角蜜，甚至把羊角蜜當飯吃，吃太多的羊角蜜可能會出現長胖的情況，因為羊角蜜當中含有大量的糖分。