鹽吃多了會怎麼樣

簡要回答

高血壓。平時有部分小夥伴攝入太多的鹽導致血壓升高，血壓一旦升高之後，沒有采用合理的方式，可能會難以控制，建議小夥伴們在生活中合理的飲食，少吃食鹽，因為食鹽吃得越多會導致血壓越高。

心衰。有部分小夥伴在生活中吃了太多的食鹽，導致鈉水滯留，這時候已經嚴重超過了心臟的承受能力，所以會產生心衰的可能。

腿腫。有部分患者在生活中吃太多的食鹽或者是習慣喝菜湯等等情況，他們長此以往處於這樣的狀態會出現腿腫等等問題，建議大家在生活中要引起注意。

吃食鹽的注意事項。人們在日常的生活中需要適當的攝入食鹽，能夠有效的預防甲亢的形成，甲亢主要是缺碘所導致的，適當的吃食鹽能夠補充身體的需求，不過食鹽不能吃得太多，一旦吃得太多會加重腎臟的負擔。