戒了煙，被燻黑的肺能變好嗎？患肺癌的概率會下降嗎？告訴你真相

簡要回答

大家都曉得吸煙對健康有害，每年在中國有200萬人死於吸煙或二手煙。這些眾所周知的危害就不再贅述。今天，我們要告訴大家四個很少人知道的「香煙冷知識」。

4個促使你戒煙的冷知識分享：
1、戒煙是一件很省錢的事情
先給大家個預告，它絕不僅僅是簡單地省下買煙的錢，具體省了多少錢，大家聽我一點點慢慢説。
科學統計證明，戒煙越早，效果越好。假設從18歲開始吸煙，估算如下：
如果在25到34歲之間戒煙，平均能多活10年；
如果在35到44歲之間戒煙，平均能多活9年；
如果在45到54歲之間戒煙，平均能多活6年；
如果在55到64歲之間戒煙，平均能多活4年。
我們常説「生命是無價的」，但從醫療角度看，生命是「有價」的。
舉個例子，目前最新的抗癌藥物價格都非常昂貴，一個療程的費用輕鬆超過25萬元人民幣，平均延長高質量生命2至10個月。以平均6個月計算，每年高質量生命的價值超過50萬元。
普通人在25到34歲之間戒煙，多活10年，相當於省下了500萬元！
2、香煙裏至少含有78種明確的致癌物
大家都知道吸煙可能導致肺癌，而香煙中的致癌物質非常多。
但實際上，煙草中究竟含有多少種致癌物質呢？
根據目前的研究結果，香煙中含有93種明確的有毒物質，其中78種被明確指定為致癌物。（例如亞硝胺、苯並芘和多種放射性同位素）
是78種致癌物質哦！
下次在吸煙之前，好好體會一下這個數字……
3、吸煙主要致死原因中，癌症只佔 1/3
在吸煙的主要致死原因中，癌症僅佔其中的三分之一，而其餘的三分之二主要歸因於心血管疾病和肺部疾病。
吸煙會導致卒中、急性心臟病、冠心病等心血管疾病，這些疾病往往被許多年輕人所忽視。
大家是否聽説過年輕人因心臟驟停而不幸去世的消息？除了不健康的生活方式和遺傳因素等原因，長期吸煙以及被二手煙影響也是一個不可忽視的因素。
統計數據顯示，在中國30至44歲年輕人中，有46%的猝死案例與吸煙有關。
各種肺部疾病也是香煙致死的重要原因之一，特別是慢性阻塞性肺病（COPD），其症狀包括呼吸短促、咳嗽和咳痰，並且隨着時間的推移病情會逐漸加重。
全球每年有300萬人死於慢性阻塞性肺病，其中120萬人是由吸煙引起的。
簡而言之，即使沒有罹患肺癌，也並不意味着不會因吸煙而喪命。
4、二手煙的危害要比霧霾大得多
毫無疑問，霧霾對健康有害，但純粹從危害程度來看，霧霾遠不及二手煙。
最新的一項大規模研究顯示，在導致癌症的因素中，室外空氣污染（霧霾）甚至未能排在前五名，而比霧霾更嚴重的因素有五個，其中排名第一的就是吸煙。
在中國，每年有10萬人死於二手煙，其中許多是兒童。
由於兒童的發育尚未成熟，二手煙對他們的影響遠遠超過成人，因此家長要避免帶小孩去任何有煙霧的場所，如麻將室、網吧等。
吸二手煙對成年人同樣具有嚴重的危害，增加了患某些癌症、心血管疾病和呼吸系統疾病的風險。
大約70%的成年人每週都會在某種程度上接觸二手煙，包括辦公場所、公共交通和餐飲娛樂場所等。因此，全面禁煙的公共場所勢在必行。

戒煙黑了的肺還能變回來嗎？
這是一個備受關注的問題。科學研究發現，當我們吸煙時，煙霧中的數十億粉塵和顆粒進入肺部，其中包含有機溶劑、焦油、尼古丁、重金屬、致癌物等有害物質。幸運的是，肺臟內的肺泡分泌的黏液能夠吸附這些有害物質，然後通過肺部纖毛的活動將它們排出體外。
然而，長期大量吸煙會給肺臟帶來巨大負擔並對其造成損害。當纖毛受損時，它無法完全清理吸入的有害物質，導致這些物質在肺臟中積累並與肺組織融合在一起。
央視曾經報道了一個實驗，將健康人羣的肺臟與吸煙15年和吸煙30年的人的肺臟進行對比，結果差距非常明顯，即使普通人也能用肉眼看到。健康人羣的肺臟表面呈現出白色、粉色和紅色，這是由於吸入空氣中的粉塵和灰塵導致的微小黑灰色線條。
相比之下，吸煙15年的人的肺臟表面粘附着大量黑色物質，而吸煙30年的人，這些黑色物質會與肺臟完全融合，使肺臟表面看起來像被墨汁噴塗了一樣，十分可怕。
研究發現，普通人每天吸煙20根，僅3年後肺臟就會變黑，並且這種黑化是不可逆轉的過程！然而，當一個人戒煙後，他的肺臟將逐漸恢復受損的組織和功能。肺臟表面的黑色物質會隨着代謝的進行而減輕，已經存在的肺部疾病和症狀也會有所改善，從而延長患者的壽命。然而，肺臟無法完全恢復到未吸煙狀態。

戒煙後，患肺癌的概率會下降嗎？
眾所周知，吸煙與癌症之間存在着密切的關係。在過去的流行病學調查和醫學研究中，吸煙與肺癌、胃癌、口腔癌、肝癌、腎癌、膀胱癌、宮頸癌、食管癌、喉癌、鼻咽癌等多種癌症表現出明顯的相關性，表明吸煙對於引發這些癌症具有較高的致病風險。
根據臨牀數據，75%的口腔癌、12%的鼻咽癌以及30-50%的膀胱癌都與吸煙有關，這僅僅是吸煙與癌症之間眾多風險的冰山一角。吸煙對癌症的影響是多方面的，且風險不可忽視。
然而，科學研究發現，當一個人戒煙2小時後，由於吸煙所攝入的有害物質如尼古丁和焦油等開始逐漸減少。儘管在此時可能會出現一些戒斷症狀由於缺乏尼古丁的依賴性，但人體內的環境卻正在朝着更健康的方向發展。
從這個角度來看，戒煙首先會降低體內的有害物質，有助於受損的組織和器官功能的恢復，從而自然降低患癌風險。此外，戒煙還能增強免疫力，提高人體對致癌物質的抵抗力。
免疫力對於抵禦癌症的發展起着重要的作用。我們的免疫系統能夠識別和消滅異常細胞，從而預防腫瘤的形成。然而，吸煙會對免疫系統造成損害，使其功能受到抑制，從而使癌症的發展得以促進。因此，戒煙可以增強免疫力，幫助身體更好地對抗致癌物質，減少患癌的風險。
值得注意的是，戒煙並不能完全消除吸煙帶來的風險。吸煙對身體的傷害是一個長期積累的過程，戒煙後的恢復也需要時間。此外，吸煙習慣形成後，對身體的影響可能會在某種程度上持續存在。因此，儘管戒煙有助於降低患癌風險，但不能完全消除這種風險。