咽喉痛怎麼辦

簡要回答

感覺喉嚨比較痛，第一個就是要多喝一些水。在喝水的時候可以加一些鹽或者糖，增加身體裏的電解質。另外喝水最好是可以喝一些温水，避免和涼水和太熱的水，不要用飲料或者果汁來代謝，喝水也不要加茶葉或者咖啡，想要泡水可以用一些胖大海。

利用一些藥品
可以喝一些西瓜霜或者説胖大海糖。另外喉嚨痛的時候也可以喝一些止咳糖漿，大多數時候喉嚨痛都是因為咳嗽的比較多，建議不要用西藥，也最好不要用一些抗生素這類型的藥品。

吃一些下火的藥
可以吃一些下火的藥，或者用一些花草來泡水喝，比如説金銀花或者是蜂蜜，另外也可以喝一些板藍根或者是金銀花顆粒，一般一天只要喝三包左右就可以，沖泡的時候最好可以用開水，千萬不要等放涼了再喝。

鍛鍊身體保持睡眠
喉嚨疼痛也可以鍛鍊鍛鍊自己的身體，讓自己的身體免疫力變強，另外也需要讓自己日常的睡眠保證的充足一些，讓身體可以有效的補充能量，最好可以讓自己有一個稍微樂觀一點的心態，這樣恢復的會更快。