痛風患者平時要注意什麼

簡要回答

痛風患者在飲食方面需要多加註意，比如內臟能不吃就儘量不吃。目前很多家庭出現了痛風患者，此時動物的內臟最好不要買回家，畢竟動物的內臟比較鮮美，很多人忍不住就會吃上一口，一旦吃了之後，就會控制不住自己。

儘量不喝酒
痛風患者在生活中儘量不喝酒，如果有些飯局實在推不掉，可嘗試喝紅酒，一般不超過兩杯。啤酒和黃酒儘量不要碰，白酒也不要碰，因為酒可能會讓痛風患者非常的痛，還會影響到腎。

吃肉不喝湯
痛風患者其實是可以吃肉的，但是要注意控制好吃肉的量，不要一次性吃特別多。一般痛風患者每天吃肉不超過二兩，問題並不是特別的大。但是記得要用水適當的焯一下，另外對於肉湯像雞湯，排骨湯，魚湯等等儘量遠離。

多吃蔬菜
痛風患者在生活中應該多吃蔬菜，建議每天至少要吃到700克的蔬菜。因為蔬菜屬於鹼性的食物，含有豐富的礦物質，維生素，可以鹼化尿液，促進尿酸排出。一般利用沸水焯水之後，可以有效的控制痛風和預防痛風所形成的併發症。