巧克力對人體的危害

簡要回答

人們在生活中選擇吃巧克力，可能會導致增胖，甚至引發疾病等等危害。巧克力在現實生活中屬於比較常見的一種食物，可能有些人喜歡吃巧克力，會為巧克力瘋狂，也有一些人不太喜歡吃巧克力，會非常厭惡巧克力。要説巧克力的神奇之處，很多人都覺得認同，但選擇吃巧克力不僅有好處，也會有壞處。

吃巧克力的好處
巧克力不僅美味可口，而且營養價值特別高。在生活中選擇吃巧克力，可以有效的攝入優質的蛋白質和優質的碳水化合物，能夠有效的提高新陳代謝，能夠幫助人體更快的把廢物直接排出體外。要説巧克力當中含有大量的抗氧化物質，對人體的肌膚會起到很好的作用。

巧克力中含有大量的兒茶素，適當的吃巧克力能夠有效提高人體的免疫力，也能夠預防癌症的形成。要説巧克力當中含有豐富的可可脂，能夠達到降低膽固醇的功效。

吃巧克力的壞處
人們在生活中吃太多的巧克力，可能會對神經造成一定的影響。因為吃太多巧克力會對神經保持異常的興奮，最終會對神經系統造成損傷。另外巧克力當中的含糖量較多，可能會增加肥胖的風險。