熬夜對身體的危害有哪些

簡要回答

熬夜是比較常見的一種行為習慣，對身體的危害較大，比如抵抗力降低。在日常的生活中，小夥伴要是經常熬夜，可能會導致機體肝臟功能代謝異常，免疫功能失調，抵抗力下降等等情況。而氣候發生變化的時候，身體就容易出現疾病。

另外頻繁熬夜的人也會出現內分泌紊亂，還有部分小夥伴會因為自己高強度的工作，進食過多，最終出現了肥胖的現象。不過經常熬夜的小夥伴會增加患抑鬱症的風險，並且整個人也是十分焦慮的。

對於部分中老年人來説，他們在日常的生活當中要是經常性的熬夜，可能會患上高血壓，冠心病等等心血管疾病。要是情節嚴重的話，也有可能會出現猝死的現象。

不得不説，經常熬夜的小夥伴睡眠比較少，或者是睡眠質量不高，長此以往容易出現癌症，比如説胰腺癌患者中經常熬夜的人發病概率要比普通人高出三倍多。