中度抑鬱症的表現是什麼

抑鬱症一旦到達了中期，就一定要治療了，因為中度抑鬱症會很快速的發展成為重度抑鬱症的。一旦發展成為重度，那麼真的就到了一個無法挽救的局面了，所以説在中度抑鬱症的時候一定要及時的治療。只是中度抑鬱症的表現是什麼呢？這篇指南會有一個很詳細的解答，希望能夠幫助到有所需要的人們，並且患有抑鬱症的人羣一定要有信心，戰勝抑鬱症，讓陽光走進你的生命中！

操作方法

（01）行動遲緩輕微抑鬱症在自己的行動上不會有任何表現，會很用心的自己控制着自己的行為，但如果發展成為中度抑鬱症的話，在行為上就得不到自我控制了。不會勉強自己做什麼事情，於是在行動上開始出現很大的變化，比如行動非常的遲緩，不願意做任何事情，除非有人想盡辦法的逼着做，不然的話是不會自己主動做的。中度抑鬱症在行動上表現的是非常懶惰的，看起來就好像渾身無力似的。

（02）對事物毫無興趣中度抑鬱症患者不管做什麼事情，也不管有人在他面前做什麼，基本上不會表現出熱情或者是興趣，即使有些許的的表情，也不過是一種非常勉強的表情罷了。不管自己以前曾經有多麼喜歡那些事情，或者是有多麼喜歡和某個人在一起，此時此刻的中度抑鬱症患者，表現出來的完全是“我沒興趣”的姿態。

（03）情緒低落中度抑鬱患者雖然在行動上或表現出懶惰與毫無興趣的表現，但還是能夠按照原來的一些生活軌道進行的，比如依然會做着自己的工作。可他們不會對自己工作以及生活中的任何事情感覺到值得開心的了，每天的情緒是非常低落的，和他們在一起的時候，你會發覺他們的世界裏的天空，早已經陰雲密佈了。

（04）精力下降中度抑鬱症患者會感覺到自己的精力瞬間被抽走了一般，不管做什麼事情，哪怕呼吸，他們都會感覺到有些許的困難，覺得自己很虛弱，連呼吸的能力都好像被某些神祕的力量給剝奪了一半似的。這是中度抑鬱症患者很明顯的一個表現，比如你和他在一起的時候，你會發現他們的歎息聲總是一半一半的發出來，就好像下半截的歎息沒有任何發出來的力氣了一般。

（05）心態“扭曲”抱歉我只能用扭曲這個詞彙了，因為中度抑鬱症患者在這個時期，心態確確實實進入了一種扭曲的狀態裏，不管是在思考的時候，還是在看待一些人與事的時候，他們不能夠保持理性，連最基本的正常思維都不會有，有什麼事情都是往那些過激的方面考慮，刻意的將一些醜陋或者傷感擴大化，讓自己隨着那些擴大出來的情緒變得“心態扭曲”。

（06）幻想自己的無能中度抑鬱症患者會產生這樣一種很奇怪的心態，他們總覺得自己非常的無能，不管做什麼都做不好，就算是一個表情，都覺得自己做的不夠好。我們可以看到，在現實中有些中度抑鬱症患者會出現一系列的行為，比如有一陣會非常努力刻苦的做事情，別人感覺到做得非常好了，可患者還是會覺得不滿意。而有時候他們會表現的 什麼都不做，很是悲傷，其實這就是他們對自己感覺到無能的一種表現。

（07）過度自責抑鬱症患者會在中度的時候，對自己產生一種很強烈的自責。除了感覺到自己無能之外，這種自責會時時刻刻的出現。比如家裏出現了一點小事，孩子哭了，狗狗鬧了，這些小事情都會被中度抑鬱症患者認為是自己的原因。任其發展下去，哪怕是天氣變了，他們都會覺得和自己有關，會產生深深的自責感。

（08）對死亡產生“興趣”重度抑鬱症患者時時刻刻都會嚮往死亡，而這種對死亡的興趣起源於中度抑鬱時期。在中度抑鬱期的時候，他們開始對死亡產生興趣，也會在很多地方搜尋關於死亡的那些事，如果你細心，你就能夠發現他們在和能夠信任的人講話的時候，會帶出來這種心態。這個時期如果不加以治療，中度抑鬱症患者會很快發展成重度的，那個時候，真的是很難治療好的。

特別提示

喜歡一句話，送給所有患有抑鬱症的親們：這個世界固然有太多的不美麗，但屬於你心底的陽光，依然會很温暖的照射着你，相信自己，能夠治癒自己的！