葉黃素的功效與作用

葉黃素，也稱為“胡蘿蔔素”，是一種抗氧化物。蔬菜中就存在葉黃素，一般蔬菜的顏色越深，所含的葉黃素也就越高。現在，我們來看看葉黃素有哪些功效和作用吧。

操作方法

（01）預防心血管硬化葉黃素具有抗氧化的功能，可以有效地防止人體內心血管的硬化。

（02）延緩衰老葉黃素本身就是一種抗氧化物，因此，多補充一些葉黃素，能夠有效地延緩衰老，在醫學上，葉黃素被稱為“生命延長劑”。

（03）抗癌葉黃素具有抗癌的作用，能夠有效地預防癌症的滋生。

（04）促進消化對於消化系統較差的人，可以多補充一些葉黃素，能夠幫助消化。

（05）調節血脂葉黃素能夠調節人體的血脂，對人體的健康具有促進作用。

（06）預防近視葉黃素人體視力具有保護功能，能夠防止眼睛不受光線的傷害，從而有效地預防近視。

（07）提高免疫力葉黃素具有抗氧化的功功能，能夠有效地提高人體的免疫力，防止各種疾病的入侵。