十二時辰養生方法——子時

十二時辰養生方法——子時

（01）中國古代都用“子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”這十二個地支來表示時間。在這十二個時辰之中,每一個時辰動一條經絡,經絡和人的行動想匹配了,我們的身體才會更加的健康!

子時

（01）子時,也稱為“夜半”,又名“子夜、中夜”,是十二時辰的第一個時辰,北京時間23時至01時。子者,子為“籽”之意,子時是“一陽”肇生的時候,隸屬於北方這個位置。其卦象如下:如圖可見,全是“陰”的,只有一個是“陽”的,這就叫子時“一陽”生。叫“陽中之陽”,陰中總算有一個陽氣出來了。地下初陽漸生,生物的育芽已經開始萌動生髮,它象徵着胎兒孕育於母腹之中,代表陽氣始生之象;還代表生物的育芽,植物的滋生萌動;同事象徵着胎兒孕育母腹當中,代表着陽氣始生。

子時是陰氣聚集的時候

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02）·《黃帝內經·金匱真言論》曰:“合夜至雞鳴,天之陰,陰中之陰也……”·《黃帝內經·營衞生會》曰:“夜半為陰隴……夜半而大會,萬民皆卧,命曰合陰。”十一點,到雞叫的時候,這個時候所有的陰都在,完全陰了,所有陰的物質,全部聚在一起。古人雲:夜半是陰氣最隆盛的時候,就是所有陰氣都聚集到一起的時候,夜半是陰氣聚會的時候,這個時候如果你不睡覺,是陰氣在聚會,你也在活動,那麼你是在陰氣的籠罩下做事,所以陰氣就特別的重,如果這個時候你攏陽的話,你就是跟陰氣對抗,大家都睡了,你不休息,你就的戰勝陰氣,所消耗的能量就比戰勝人要大得多。

子時走的是足少陽膽經

（01）十一月是指農曆,十二時辰相當於一年裏面的十二個月,一個時辰也可以當成是一個月,他們發生的變化一樣的 ,這就是大宇宙和小宇宙的關係。十一月的生肖是老鼠,正好是發生膽經的時候,這個時候氣血流注於膽經。“膽經當令”走的是膽經。我們如果頭髮兩鬢斑白,就是膽經出現了問題。有一種“敲擊膽經”的療法,就是在大腿外側,順着這條膽經敲。敲擊腿就是疏膽經,疏肝利膽。

子時為什麼大部分的人都在睡覺

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