腿上的肥胖紋可以去掉嗎怎麼去腿上的肥胖紋

肥胖紋，又稱膨脹紋，是由於腎上腺分泌過盛，人體的腎上腺皮質能分泌一種糖皮質激素，此激素能將皮膚中的彈力纖維蛋白質分解成糖類，使彈性纖維發生變性;同時，還能抑制纖維母細胞的增生，從而導致皮膚彈性纖維發生斷裂。腿上的肥胖紋可以去掉嗎？怎麼去腿上的肥胖紋。當骨骼和肌肉及脂肪的體積增加過超過了皮膚的延長的速度，真皮的彈力纖維就會被拉斷而形成紋路。

操作方法

（01）預防方案正確的全身運動：是預防肥胖紋的好方法。如跳操，可以充分搖晃每一寸肌肉，預防肥胖紋。但是注意在運動時不要穿着薄薄沒有支撐力的三角款式內褲，否則不久後你的臀部就會因為彈性纖維組織鬆弛，支撐力不夠而向地心看齊。保證每日飲水量：水可以借排汗與排尿帶走人體內產生的細胞廢物，使微循環健康順暢，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系統排毒功能若發生障礙，就會導致脂肪細胞增大，使局部發生腫脹，產生肥胖紋。避免口味重的飲食：高熱量，高甜度，口味重是現代青年人的主要飲食形式，也是造成身體肥胖的主要原因，而攝取了過多的動物性脂肪會導致下半身囤積脂肪，臀部體積迅速增大，形成肥胖紋。

（02）去除方案：適當的減輕體重：減輕體重對於緩解肥胖紋有一定的幫助，否則如果體重還不斷地增長，會有更多的肥胖紋出現。這種肥胖紋隨時間推移慢慢會變為白色，逐漸不明顯。浴後身體按摩：每天沐浴後進行身體按摩。塗抹適量針對去除肥胖紋的產品,例如：圖片上的東西，通過按摩來刺激彈性纖維的再度生長，具體按摩手法如下：①首先雙手以握拳的方式，均勻捶打臀部的每一寸肌肉②接着左右手掌輪流在右臀由下往上摩擦。之後換左臀。③雙手包住雙臀，以畫圓的方式，在雙臀輕柔摩擦。