38周孕婦怎麼保養身體最合適

簡要回答

通常孕婦懷孕38周需要合理的飲食安排，每天都要保證營養充足全面，建議孕婦不要吃生冷刺激辛辣的食物，並且條件允許的情況下，建議寶媽及時的數胎動，如果寶寶的胎動已經出現了異常情況，這時候需要及時的去醫院做檢查。

如果孕婦已經懷孕38周，代表此刻孕媽隨時都有可能出現分娩的情況，通常每隔一週就要去醫院做一次檢查，一旦出現異常情況，需要進行剖腹產分娩。

其實孕婦在懷孕期間不能夠長時間的坐着，也不能夠長時間的躺着，條件允許的情況下，需要適當的進行體育鍛煉運動，這樣才能夠有效的促進催產素的分泌，讓胎兒儘快的發動。

孕婦在懷孕38周的時候可能會出現水腫的情況，一旦出現水腫，建議孕婦及時的諮詢醫生，並且通過相關檢查密切的關注孕婦是否患有妊娠高血壓。

其實孕婦到懷孕38周的時候，想要舒舒服服的睡覺非常不容易，建議孕婦在白天多休息，晚上才有精力。