進入孕晚期，需不需要停止補鈣

簡要回答

孕婦在懷孕後期補充鈣質是很重要的，因為這個時候寶寶的骨骼鈣化更快。如果這個時候孩子沒有獲得足夠的鈣，骨骼就不會正常鈣化，胎兒也不會正常發育。胎兒在懷孕後期獲得大部分的鈣，所以鈣補充劑是必不可少的。

但也不要盲目地補鈣，補鈣也有一定的量，每天1200mg左右，鈣過多會給孕婦和胎兒帶來一定的影響。

平時，可以吃一些富含鈣的食物，如豬肉奶等。也可以用鈣片補鈣。你可以根據自己的需要或在醫生的指導下選擇合適的鈣片。

準媽媽補充鈣時要小心。記住不要空腹吃鈣片。最好在晚飯後半小時吃鈣片，晚上睡覺前吃鈣片也能促進鈣的吸收。需要注意的是，在服用鈣片時，不要服用其他多維片。另外，服用鈣片後不要立即喝茶，因為這會阻礙鈣的吸收。

總的來説，這種傳言是不可信的，根據自己的情況，適量補鈣是必不可少的，不能太多，也不能太少。懷孕後期補鈣有很多好處，所以不要聽信謠言。然而，補鈣也要謹慎。記得根據自己的情況選擇合適的鈣片。你也可以選擇食物補鈣。