榴蓮怎麼吃健康

“榴蓮”是一種巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉呈淡黃色，粘性多汁，味兒極大的一種極具經濟價值的水果。會吃榴蓮的人覺得它很香，不會吃的朋友聞着味兒都覺得受不了，這是為什麼呢？榴蓮怎樣吃比較健康呢？

操作方法

（01）搭配山竹榴蓮搭配山竹可以均衡寒熱，保護身體不受損害。榴蓮性熱而滯，不可一次吃太多，容易上火，而山竹偏涼，兩者剛好中和。

（02）搭配梨子梨子的水分含量較多，吃完榴蓮後再吃上一點梨子，就會避免上火。

（03）搭配西瓜西瓜是夏天人們比較熱愛的水果之一，原因就是其含大量水分，能清熱解渴，所以搭配榴蓮一起吃對身體比較好。

（04）榴蓮燉雞榴蓮燉雞的湯非常的補，且味道鮮美、性質温和，還具有多種食療功效，包括補血益氣、滋潤養陰，秋冬吃最合適。

（05）榴蓮殼煎蛋鹽水服用，可降火解滯。

特別提示

！！！不能和榴蓮搭配的食物飲料：酒、上火食物（茄子、韭菜等）、海鮮、牛奶、可樂。還有一點榴蓮一次性不能吃太多。<br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/>