血壓偏低是什麼原因

低血壓是常見的一種現象，很多不當的生活方式都會引起血壓低。低血壓的人常常伴隨着耳鳴、頭痛、頭暈、眼花、注意力不集中等症狀，下面我就為大家講講血壓低的原因及吃什麼好。

操作方法

（01）典型症狀有噁心、嘔吐、脈搏加速、血壓正常或稍有下降，頭暈眼花、出冷汗、、呼吸困難、脈搏細速，嚴重的可出現昏厥、意識障礙。早期可出現一些特殊症狀，如打呵欠、腹痛、便意、腰背痠痛，應予以注視，及早處理，可以有效防治低血壓的發生。

（02）原因有效血容量的減少透析患者都有一個幹體重，在每次透析中除水低於這個體重時就產生低血壓，很明顯，除水總量過低（低於幹體重）一定會出現低血壓。另外，除水速度過快也會出現低血壓。

（03）血漿滲透壓的變化在透析中由於清除尿素、肌酐等溶質，血漿滲透壓迅速下降，並與血管外液行成一個滲透壓梯度，驅使水分移向組織間或細胞內，有效血容量減少，導致血液下降。低蛋白血癥、貧血、糖尿病、多囊肝、腹水、蛋白質攝入過少透析液中鈉濃度過低，透析液温度過高在透析前服用大劑量長效降壓藥，透析過程中服用大劑量或快速降壓藥。心臟因素，如心包炎、心肌梗塞、心律紊亂、心力衰竭。透析器膜的生物相容性差，發生過敏；低氧血癥對心血管功能的影響。透析過程中進食過多、過快、使胃腸道血管擴張，血液分流。其他，如敗血症、失血（如透析管道出血、內臟出血）、溶血及心包出血等。

（04）血壓低吃什麼食物好呢？紅棗：棗中含有豐富的鈣和鐵，能促進造血細胞造出更多血量，對貧血或低血壓有重要作用。

（05）花生：花生中含有多種維生素，可以促進製造血小板的功能，並含有使凝血時間縮短的物質，具有滋補氣血的功效。

（06）牛奶：牛奶中含有豐富的微量元素和鈣有利於身體骨骼的發育，提升細胞活性。

（07）高膽固醇的食品：高膽固醇食物如豬肝、魚子等藴含大量鐵，而且是血紅素鐵，容易被人吸收利用，鐵是人體造血的必須原料。

（08）龍眼即桂圓，和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症，也比較適合血壓低的人吃。

（09）芹菜含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、維生素P,以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質。芹菜葉中還含有維生素E，而芹菜莖中不含此物，由此可知芹菜葉比芹菜莖營養價值更高，比較適合血壓低的人吃。