枕頭的正確使用方法

睡了這麼多年，你真的會使用枕頭嗎？知道賓館為什麼每張單人牀上放置兩個枕頭，雙人牀上放四個枕頭嗎？來看看如何正確的使用枕頭吧。

方法

（01）仰天睡時，枕頭要枕到頸部，不可枕到肩部，也不可只枕半個後腦勺。並在膝蓋下面墊一個枕頭，這樣可減輕臀部和腰部的壓力，睡的更舒適。

（02）側睡時，枕頭同樣要枕到頸部，在兩腿中間的膝蓋部位要夾一個枕頭，這樣身體就不會感到乏困，不妨一試。