白頭髮多是什麼原因？該怎樣治療？

在日常生活中，許多人都會因為各種各樣的原因而出現白髮，一來容易給人一種蒼老感，對個人的形象產生影響，二來可能會因此而對之後的工作和戀愛產生一定的影響，故而有些人會為了遮掩白髮而開始染髮，雖説可以得到一時的美感，但卻很可能留下健康隱患。因此今天來給大家介紹一下白頭髮多的原因以及較為健康的緩解方法。

白頭髮多的原因

遺傳因素
由於先天性的體內缺少某種營養物質，或者缺少對某些營養元素的吸收，使得有些人會較早出現白髮症狀，甚至青春期就已有白髮，歸根結底就是因為先天性分泌功能出現障礙而導致的，家庭中的白髮患者往往會比較多。

營養不良
在日常生活中，有些孩子會因為父母的溺愛或者習慣問題而出現偏食的情況，或是隻吃零食不吃飯，或是隻吃肉不吃菜等，長期下去是很容易使體內缺乏蛋白質和維生素，導致營養不良，進而使頭髮變白的。

內分泌疾病
當體內的內分泌出現失調等情況時，便很容易患上腦垂體或者甲狀腺疾病，進而對色素細胞產生影響，導致頭髮變白，或是患上各類皮膚疾病，如白化病，白癜風等，都可能會使白頭髮出現。

過大的壓力
當長期處於來自生活，就業，學業等各方面的壓力之下時，不僅容易產生各種負面情緒，如煩躁，厭惡等，還會對身體的各方面產生影響，如白髮增多，頭暈耳鳴，抑鬱症，自閉症等，可謂壞處多多。

藥物
若本身白髮特別多的話，則建議大家應立即前往醫院進行檢查，以幫助確定病因和治療的方法，若症狀較輕的話，則可以在醫生的指導下適當的服用些內調的藥物，若症狀較為嚴重的話，則應積極的配合治療，以免加重。

食物
不同的食物所含有的營養物質不同，對人體的好處自然也就不同，建議白髮多的朋友可以適當的吃些具有烏髮作用的食物，如黑芝麻，核桃，青豆，黑豆，紅豆，菠菜，牛羊豬肝以及魚肉等。

心情
在很多時候，心態是會對整體的健康產生影響的，若整日鬱鬱寡歡，一來影響食慾，二來會影響正常的工作與生活。因此建議大家應儘可能的保持積極健康的心態，遇事要多往好的地方想，不要太過悲觀，不要鑽牛角尖。

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