白樺茸的功效與副作用

白樺茸生長在白樺樹下面，是一種可食用的真菌。下面，我們來看看白樺茸有哪些功效和副作用吧。

操作方法

（01）抗癌作用白樺茸中含有抗癌的物質，因此，具有抗癌的作用，能夠預防癌症的滋生。

（02）降低血壓白樺茸中含有植物纖維等物質，具有降低血壓的作用，對於患有高血壓患者可以食用些白樺茸。

（03）降低血糖白樺茸中含有降低血糖的成分，常食用白樺茸，可以有效地降低血糖，對於血糖濃度偏高者，可以食用些白樺茸，能夠預防糖尿病的滋生。

（04）抗衰老白樺茸中富含抗氧化成分，能夠抵抗衰老，因此，常食用白樺茸，能夠延緩衰老，還可以使人強身健體。

（05）副作用（1）白樺茸畢竟是藥物，俗話説是藥三分毒，因此正常人最好不要過多服用；（2）白樺茸並非所有人都可以服用的，有些人服用白樺茸之後，會出現頭暈眼花等現象，可能會中毒。