蘋果的功效好處

小編今天跟大家分享的是“蘋果的功效好處”，希望對大家有所幫助。

操作方法

首先呢，蘋果的第一個功效就是降低膽固醇含量，所以膽固醇含量比較高的老人可以經常吃蘋果。

還有就是吃蘋果可以醫治打嗝，如果你打嗝的話可以吃蘋果來試試，效果還是不錯的。

蘋果還有通便的功效，因為蘋果當中含有蘋果酸，可以促進腸道的蠕動，達到通便的功效。

當然，蘋果還可以防止骨質疏鬆症，所以中老年人可以經常吃蘋果哦。