怎麼判斷自己是“陽虛”還是“陰虛”？

今天就讓小編為各位分析一下怎麼判斷自己是“陽虛”還是“陰虛”？希望能幫助到大家。腎虛分陰虛和陽虛，怎麼判斷自己是“陽虛”還是“陰虛”？？吃什麼能補腎？

操作方法

既然用中醫的病症詞來提問，那我們就來從中醫的角度談一下“陰虛”和“陽虛”。

陰虛陰虛是中醫的常用詞。許多人不知道怎麼區分陰虛和陽虛，下面來説説。就臟腑而言，陽指功能，陰指物質。

一般來説，凡是運動的、外向的、上升的、温熱的、明亮的，都屬於陽；靜止的、內守的、下降的、寒冷、晦暗的，都屬於陰。

陽虛症狀，如腰膝痠軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,健忘失眠，面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

陰虛症狀，如四肢痠軟,頭暈耳鳴,牙齒鬆動,脱髮,五心煩熱,失眠多夢,月經少,盜汗，顴紅，消瘦，舌紅少苔。

中醫中説陽虛，指得是功能虛了，也就是臟腑的功能比較弱。陰虛，指得是物質虛了，也就是精血較少了。

什麼是陰虛？

陰虛是指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨牀可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症，治以滋陰為主。陰虛嚴重者可導致亡陰證，症狀為：汗熱而黏、呼吸短促、身畏熱、手足温、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而幹、脈細數無力。

什麼是陽虛？

陽虛指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現象。陽氣有温暖肢體、臟腑的作用，如果陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力舌齒淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚等。