茶水漱口的功效

茶葉中的氟元素能產生防齲作用、兒茶素具有一定的抗菌活性、茶多酚具有很強的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。 用喝剩的茶水漱口、刷牙，具有清潔口腔、健齒、固齒的效果。患牙痛、牙過敏等，堅持使用半年後，便有明顯的效果。

步驟/方法

（01）每餐飯後，堅持用茶水漱口；

（02）早晨起牀後，用昨天喝剩的茶水加熱水兑温後刷牙，晚上睡前仍用當天喝剩的茶水刷牙。

（03）剩下的茶再加入沸水中沖泡並留下茶水次日早晨刷牙用。刷牙後再另換新茶飲用。如此堅持一段時間，具有健齒、固齒、清潔口腔的作用。對牙齦出血、牙痛、牙過敏等症狀均有明顯的功效。