茶的種類和功效

有些人比較喜歡喝茶，不同的茶具有不同的功效，有些茶可以減肥，有些可以治療便祕，還有的可以美容養顏，下面為大家介紹一下茶葉的品種和功效

操作方法

（01）普洱茶。這是最適合減肥的茶，一般是圓餅狀，購買時要注意，容易買到假貨，一定要去正規的茶葉店購買。

（02）菊花茶。它的功效主要是明目，對眼睛很有好處，購買時可以選擇不同種類的菊花，當然價格也不同。

（03）大麥茶。此款茶同樣適合減肥，有一股淡淡的麥香味，適合飯後飲用，對身體健康有利。

（04）花果茶。這是廈門特產，具有美容養顏的功效，味道酸酸甜甜，特別適合女性朋友飲用。

（05）綠茶。有便祕的人可以多喝綠茶，它可以促進人體代謝，排出體內垃圾，可以有效緩解便祕症狀。

（06）決明子茶。此茶既可以明目還可以減肥，價格便宜，但不宜飲用過多，屬於涼性茶葉，應該適量飲用

體質較寒的人不宜飲茶過多

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