感冒了應該注意什麼事項？

冬季是一個比較容易得感冒的季節，得了感冒該注意哪些事項呢？

操作方法

（01）得了感冒人的頭腦變得會不太清醒，所以這個時候最好不要去做一些腦力工作，如果因為自己的迷糊造成工作失誤那就得不償失了。

（02）得了感冒之後渾身難受，這個時候就應該躺下來多休息沒有什麼比身體健康更重要的了，多喝水，增加毒素排出。

（03）雖然這個時候你的感受是非常難受的但是我還是得説你要保持一個積極快樂的心情，反正就是找些事情把自己笑起來這樣有利於病狀的緩解。

（04）雖然説經常鍛鍊有助於自己的身體健康，但是當你得了感冒之後最好還是不要去做比較激烈的運動，否則到時候會加重病情的。

（05）對於吃的方面，平常身體好的時候我們可以吃香的喝辣的，但是感冒之後一定要禁忌辛辣，不要在刺激你的胃，吃點清淡的有助於身體的恢復。

（06）很多人一生病就去買藥，但是如果你的了感冒最好先不要去買藥，先自己休息調養兩天看具體情況在做決定，當然小孩子就例外了。

（07）如果你躺在家裏還是比較難受的，那麼就出去慢走一會，選擇陽光比較好的地方沒事的時候曬一曬太陽，這樣能夠減輕自己的難受。

特別提示

感冒了一定要保持好的心態