總是放屁是什麼原因呢？

放屁是一種經常的現象，也是一種正常的現象。經常放屁是因為體內有太多的氣體，還放屁僅僅是將這些氣體排出來。那麼為什麼人體中會產生那麼多氣體呢？

操作方法

（01）經常放屁可能是因為吃了一些會產生氣體的食物，比如説吃了地瓜，洋葱，豆類的食物，一旦吃多了這些食物，身體內就很容易產生氣體，而人體為了能夠消化這些氣體，但又沒有其他途徑，就通過放屁的方式將其排出。

（02）經常放屁可能是因為脾虛而引起的，如果脾虛，説明這個人脾虛胃弱，胃的消化功能很不好，所以在腸道內就會很容易產生很多氣體。如果要排出這些氣體，就會通過放屁將這些氣體排出來。

（03）經常放屁可能是因為攝入了太多難以消化的碳水化合物，這些碳水化合物經過細菌的作用，就在體內產生了很多氣體。比如説喝了太多的汽水，汽水中有很高的碳水化合物成分。還有啤酒等都是高碳水化合物的飲品，這些喝多了都很容易經常放屁。

（04）攝入了太多的含有澱粉的食物。澱粉的綜合能力差，所以不易被人體吸，攝入太多澱粉我們不易消化，除了轉化為脂肪外，還會轉化成氣體殘留在身體內，所以吃了含澱粉高的食物也是很容易經常放屁的。

（05）攝入過多含有乳糖的食物以及甜品等。乳糖在人體的消化過程中，會在人體內分解開來，其中的一小部分會被人體消化掉，而另外的被分解為二氧化碳，而二氧化碳作為氣體很難排出，只能通過放屁才能得以排出體外。

（06）暴飲暴食和狼吞虎嚥的飲食方式、以及吃過多的辛辣食物很容易使身體內產生氣體。狼吞虎嚥的吃飯，會使人在不知不覺的過程中會帶入過多的氣體在人的身體內，而進入身體中的這些氣體。無法排出，就只能通過放屁的方式排出體外。

（07）腸胃不好的人容易經常放屁。腸胃不好導致人體的消化系統不好，經常會出現胃脹的情況。胃脹就是為中含有大量的氣體沒有得到及時的排出，所以一段時間內就會經常放屁。

特別提示

放屁是一種正常的排氣現象。它並沒有什麼害處，反而對我們身體是有好處的。有的人放屁很臭，其實這個也是正常的，所以大家不需要特別的關注這個，這完全是正常的現象。