天涼易感冒怎麼辦？

入秋了，天氣轉涼，外感風寒和咳嗽的人越來越多。天涼感冒怎麼辦？

葱白熬水

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方法：葱白洗淨，切段，放在白水裏煮沸，聞到味道即可關火，熬煮的時間不宜過長。

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特性：葱白是芳香，辛散之物，不易久煎久煮。

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適宜：風寒感冒初期，鼻塞，噴嚏，鼻癢，流清涕。

梨子蒸川貝

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方法：梨子洗淨，切成兩半，把核掏盡，把捻碎的川貝放在中間，加少許的冰糖隔鍋蒸20分鐘。

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特性
梨：性寒涼，化痰止咳，入肺經。
川貝：苦，甘，微寒，歸肺經，心經。

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功效
潤燥，止咳，化痰。

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適宜
風熱犯肺，咳嗽，痰粘、痰黃不易咳出，或痰中帶血。

大蒜熬水

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方法：獨蒜一個切片煮水。加入蜂蜜調味。

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特性
蒜——性温，辛，甘，健胃，殺菌，散寒。

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功效
温中健脾，消食理氣，食物中的青黴素。

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適宜
咽癢咳嗽，咽喉充血。消炎殺菌，止咳。

特別提示

以上三種食療可以有效的治療風寒感冒引起的咳嗽等症狀。