喝醉酒難受吃什麼能夠緩解？

雖然大家都知道喝酒對身體沒有什麼好處，但是在日常生活中在應酬或者聚會的時候肯定無法避免喝酒。那麼喝醉酒難受吃什麼能夠緩解呢？下面給大家介紹幾款食物，如果喝醉酒之後覺得難受，不妨吃點這些食物。

操作方法

（01）葡萄，葡萄含有許多的酒石酸，可以跟酒內的乙醇相互作用從，從而形成酯類物質，同時還能降低身體裏面的乙醇濃度，解酒效果還是蠻不錯的。而且葡萄有酸酸的味道，能夠緩解酒後出現反胃和噁心的情況，或者在喝酒前還能吃點葡萄，這樣就能預防醉酒的現象。

（02）西紅柿汁，如果喝醉酒覺得難受，此時也能選擇喝杯西紅柿汁，由於西紅柿汁含有特殊的果糖，可以促進酒精的分解，如果一次性可以喝上三百毫升的西紅柿汁，這樣就能消除酒後頭暈的情況，在飲用之後最好加點食鹽，還能幫助穩定情緒。

（03）陳皮，對於中醫方面來説，陳皮具有調中開胃和行氣健脾等效果，非常適合喝酒之後想吐多吃點，可以促進消化液的分泌，還能把腸胃裏面的積氣給排出來，所以喝酒之後難受的朋友，不妨吃點陳皮，效果也很理想。

（04）西瓜汁，喝醉酒覺得很難受的話，還能喝點西瓜汁，這樣就能加快酒精的排泄速度，還能避免身體出現全身發熱的情況。同時西瓜汁還具有清熱下火的效果，可以快速幫助全身降温，尤其是在喝西瓜汁的時候加點食鹽，效果會更明顯。

（05）小米，小米的食療功效非常不錯，具有健脾益腎和補中益氣的效果，如果喝醉酒之後難受，此時吃點小米粥就能得到很好的緩解，而且要是生病之後身體比較弱，也能選擇吃點小米，增強自身抵抗力。

（06）芹菜汁，如果喝完酒之後覺得腸胃不舒服，此時不妨選擇喝點芹菜汁，這樣就能得到很好的緩解。主要是因為芹菜裏面含有解除酒精的成分，快速達到解酒的效果。另外對於腸胃比較虛弱的朋友，最好在喝酒之前先喝杯芹菜汁，這樣就能預防出現醉酒的情況。

（07）蜂蜜，蜂蜜含有果糖和葡萄糖等成分，這些成分可以不被消化，更加容易被人體吸收。而且蜂蜜對腸胃功能可以起到調節的效果，促進胃液分泌，從而避免出現嘔吐和胃酸的效果。特別是喝醉酒之後難受的話，此時就能喝點蜂蜜水，這樣可以加快速度把身體裏面的酒精成分給排出去，還能緩解喝酒之後出現頭痛的情況。

（08）酸奶，相信大家都知道蒙古人特別喜歡喝酒，其實他們經常都會喝酸奶，從而達到解酒的效果。因此要是在聚會的時候有喝醉酒，此時可以選擇喝杯酸奶，可以起到保護胃粘膜，還能延緩酒精吸收。除此之外酸奶裏面含有很高的鈣含量，可以解除喝醉後出現煩躁的情況。