電動牙刷怎麼用

（01）電動牙刷握法：手一定要拿穩，和拿普通牙刷一樣，採取握筆法的手勢。刷牙時從離牙齒稍遠的地方開始慢慢貼近牙齒表面刷，一個部位大約刷3—7秒。移動時要慢慢地一個一個部位地移動，不要用手刷，而是任由電動牙刷震動，牙垢多的地方要多刷點時間。

（02）由於電動牙刷刷牙的頻率要遠遠高出自己動手刷牙，因此在選擇牙膏時我們應該儘量鎖定那些顆粒極細、中性柔和的牙膏來配合使用，避免過度摩擦對牙齒和牙齦造成永久損傷。

（03）牙膏用量不需要太多，當牙刷放在牙齒上才開啟電動牙刷按鈕，可以避免牙膏四處飛濺。

（04）刷牙順序：首先清潔牙齒外側面，水平握牙刷沿牙齦線緩緩移動，在每顆牙齒上停留數秒；其次，清潔牙齒內側面，沿牙齒內側面移動，在容易形成牙結石的下門牙內側面多停留；接着，清潔牙齒咀嚼面，同樣停留數秒；最後，清潔後磨牙的後面，這是最容易積累細菌的地方。一般電動牙刷都有定時功能，刷牙的時間最好為2分鐘。