4種小辦法讓你快速消除胃脹
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治療胃脹的常用藥主要是為了加強胃動力,但是長期服用會造成人體的依賴性,同時藥物是化學合成的,對人體存在着或多或少的副作用。下面介紹4種小辦法讓你快速消除胃脹。
操作方法
01喝點稀醋
若是消化不良引起的脹氣,可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中,調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水,也有一定作用。
多做運動
若無大病、重病,出現脹氣後,應該增加運動,如快步行走、做體操、收腹等。
常喝粥湯
如果腹中脹氣,胃裏 覺得灼熱,可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。
温薰足三裏
大病之後或勞倦過度,出現精神疲乏、腹脹綿綿時,可以用幹艾葉點燃薰灼足三裏穴(間隔1~2釐米),也可用隔姜灸。每次約5分鐘,每日1或2次,連薰3~5天。
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胃脹
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