頭髮癢怎麼辦

很多朋友平時可能會遇到頭髮癢的情況，那麼如何解決這個問題呢？我們一起來了解一下。

操作方法

（01）頭髮癢的一個主要原因可能是長時間沒有洗頭，導致頭皮分泌的垃圾堵住了毛孔造成頭髮癢，這時我們就應該洗頭了。

（02）頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應，而瘙癢引發的抓撓會引起頭部皮膚的進一步損傷，並且傷害到頭髮，這時我們就應該去醫院就診，服用相關的藥物進行治療。

（03）除此之外，也要可能是頭皮對洗髮水的某一成分過敏，導致你的頭部產生瘙癢，這時我們換另外一種洗髮水觀察頭皮是否還有發癢的症狀，或者使用專業的温和無添加的洗髮水。

（04）平時我們也應該養成良好的生活習慣，作息時間要規律，精神壓力不要太大，這樣也有可能造成頭部瘙癢。

（05）儘量減少燙染髮的次數，因為燙染劑中化學物質對頭髮和頭皮的損傷是很大的，而且還有致癌的可能。

（06）在飲食方面我們也要注意，平時多吃清淡的食物，不要吃刺激辛辣的食物，儘量不要接觸煙酒，因為這樣會對頭皮造成刺激，避免發癢。