如何改變過度虛偽的性格？

我們往往喜歡用實在與虛偽來區別一個人是否可交往，那些過度虛偽的人，我們通常採取的都是避而遠之的態度，就算是無法避開，也不過是點頭之交罷了，不可能很認真的與之交往，更不會和一個虛偽的人成為朋友。就算是正在戀愛的男女，一旦發覺對方過於虛偽，也會在心裏感覺到彆扭，甚至會想立刻分手。所以説，虛偽的人其實是孤獨的，有很多虛偽的人希望自己能夠有所改變，可這種虛偽的性格就像是被刻進骨頭裏一樣難以擺脱。那麼，當自己過度虛偽的時候該如何改變呢？這篇指南會給你不錯的答案！

操作方法

（01）找出自己虛偽的原因每一個人的性格養成，都有着可能別人不知道的“故事”，那是自己的某一段經歷，或者説是自己的一種心理路程，因為這些原因的存在，導致自己產生某些性格。所以説，當你發覺自己過度虛偽的時候，你自己想一想，是什麼原因導致你性格 虛偽的出現於存在，只有找出原因，你才能“對症入藥”是不是？

（02）要虛偽的時候閉上嘴巴想要徹底改變自己的某一種性格，如果有人説可以瞬間改變，那真的是胡扯，性格的問題想要改變太難了，你只能一點點改變。所以説，你不要指望自己忽然變了，但你可以從小事做起，比如在你剛要説一些虛偽話的時候，立刻閉上嘴巴笑一笑，這種時刻越來越多之後你會發現，自己虛偽的“毛病”好像改變的很多。

（03）從身邊人開始學會直接表達一般虛偽的人就算是面對自己的親人，也習慣性的表演自己的虛偽，比如自己想要表達某種心情或者想法的時候，會用一些含蓄、遮掩之類的語氣進行表達。那麼只要你想改變，你就要從自己的身邊人開始做起，和這些人交流的時候，努力讓自己學着直接一些表達自己的內心想法，這樣一來，這種弄直接表達的行為會成為習慣，你也會在習慣中慢慢適應。

（04）自信一些其實虛偽的人大都是可憐的，因為相比不虛偽的人，這一類人內心會有很多別人看不到的自卑，這種自卑感讓他們習慣性的用虛偽的外衣將自己完美的包裝起來。所以説，你一定要讓自己自信一些，切勿讓你的自卑心理控制了你自己，那麼你的虛偽性格自然能夠得到改善。

（05）多與“實在人”交往有句話叫做近朱者赤，如果你身邊全是一些虛偽的人，你不可能做到天真啊單純啊實在啊這些，不然的話不是你被“啃”的骨頭都沒了，就是被別人欺負的壓抑死了。況且和虛偽的人在一起，時間久了你一定會變得非常虛偽，何來的改變呀？所以説，多和那些比較實在的人在一起做朋友，時間久了，潛移默化中你的性格會有所改變的。

（06）戒掉攀比心一般虛偽的人大都是那種喜歡和別人攀比的性格，不管是情感方面，還是外貌方面，亦或是個人能力方面、經濟方面等等，他們都會喜歡和別人攀比，只要別人比自己好一點點，就會生出嫉妒心，並且想辦法把自己偽裝的比人家更好。所以説，想要改變過度虛偽，那麼就要必須戒掉你的攀比心才可以。

（07）認清自己並接受自己一個過度虛偽的人，絕對屬於那種不接受自己的人，在潛意識裏，他們覺得自己太不夠完美了，甚至可以説覺得自己很差勁，於是用一層層的偽裝把自己包裹成自己喜歡的樣子。那麼你就要記住了，不管你自己是優秀還是不優秀，一定要接受自己，只有這樣，你才能擺脱掉自卑與虛偽。

（08）找到真正的努力點一個虛偽的人會把自己每一次的包裝，當成自己的努力點，於是在一次次的“努力”之後，過度虛偽的人會感覺到疲憊無比，也會漸漸憎恨自己的虛偽。其實這種“虛偽”的人還是有救的，因為他們自己都厭惡自己的虛偽，那麼，你應該重新尋找自己努力的努力點，比如把用到如何包裝自己的精力和腦力，用在如何讓自己更優秀之上，不但能夠擺脱過度虛偽的性格，還能提高自己的個人能力。