卵泡發育不好怎麼辦

有的女性朋友在準備要寶寶時，發現自己的卵泡發育不是很好，最嚴重時會致使不能懷孕，那麼卵泡發育不好怎麼辦呢？

操作方法

（01）在月經結束後到排卵期間多吃點黑豆製品以及黑豆，它可以為女性提供雌激素，促進卵細胞的正常發育。

（02）喝一些紅糖薑茶維護卵巢，還可以滋陰，調解內分泌，隨時都可以飲用。

（03）出現排卵障礙或者卵泡發育不好，可以喝一些水魚湯，有滋陰補腎的效果。

（04）經常和枸杞羊腎粥也可以促進卵泡發育，解決排卵障礙等問題。

（05）平時在飲食中達到營養均衡的狀態，多吃水果蔬菜，避免辛辣、涼性和刺激性食物，也最好不要使用藥物。