做愛一週幾次對身體好呢？

性愛是愛情的良藥，體驗過的人才懂得它的好，可是隨着年齡的增長和感情的沉澱，工作的繁忙，很多人無暇顧及而忽視性愛，但是性愛其實不必太多適合雙方才是最好的，那麼性愛的不同頻率對人有什麼好處呢？跟小編來看一下！

操作方法

（01）每週一次性愛更多的是一種精神上的釋放，對情感的宣泄，對性美好的嚮往。那麼每週一次對身體是一種放鬆。他有助於釋放出來足夠數量的催產素，從而達到降低人體血壓，緩解工作壓力和平日緊張的工作情緒，這無疑對一些身處高壓崗位的人是很好的一種減壓方法。

（02）每週兩次每週兩次不僅僅可以緩解身體的壓力同時可以促進身體的血液良性循環，有關方面的專家也是指出每週兩次間隔的時間越長越利於身體的健康，而且能夠降低心臟病的風險率。

（03）每週三次每週三次這個對於身體的免疫系統的幫助是非常大的，因為他能夠促進身體免疫系統分泌併產生免疫蛋白球A，從而增強身體的免疫系統，所以每週三次的性愛，對於感冒，流行性的一些疾病有很好的預防功能。

（04）每週四次這個一般常見於男性，有的男性會有一些勃起功能的障礙，每週四次的性愛對於減少男性的勃起功能障礙有很好的防護作用。

（05）每週五次每週五次的性愛可以更好的促進身體的雄性激素的分泌，而且能夠激發身體的活性，對身體的器官有一個激發作用，使身體保持一個活力狀態。同時雄性激素對於改善肌肉合成蛋白質的能力有很好的促進作用，所以從根本上能夠使身體保持一個年輕狀態。

（06）每週六次每週六次的性愛，因為節奏的頻繁對人體體內的脂肪有一個消耗燃燒作用，所以長期堅持的話，對身體減肥有一定的效果，不過這是建立在長期堅持的基礎上，每個人的體質不一樣，不要輕易嘗試。

（07）每週七次每週七次能夠降低患有前列腺的一大風險，據科學的統計數據來看在男性三十歲之前，男性每週性愛七次的，比同期的男性患有前列腺疾病風險低百分之三十三。所以男同胞們為了自己的健康一定不要讓自己的性愛停滯不前了。

（08）每週八次的性愛，對身體來講是因人而異的，如果身體比較良好可以八次，因為性愛八次對身體的消耗是大的，所以同樣對身體的新陳代謝有一定幫助，但是對於體質弱的是一種挑戰，所以這個八次一定要量力而行的。

特別提示

以上內容為個人經驗，但是一定要具體問題具體分析，並不是每個人都能夠適用的。<br/>