心理沙盤遊戲技術如何具體操作？

心理學沙盤遊戲發源於榮格，對很多心理病症如兒童自閉、成人減壓等等都有很好的效果。很多初學沙遊諮詢的沙遊諮詢師不知道沙盤遊戲如何具體的操作，往往在來訪者到來的時候不知所措，不知道如何跟來訪者溝通，無法有效的溝通則不能建立兩人之間的信任，就無法創造自由與受保護的空間，因而心理諮詢也就無從談起，下面，我將為大家介紹一下沙遊技術的具體操作流程，大家瞭解一下，權當拋磚引玉，以後大家熟練了可以自由發揮，宗旨只有一個：建立雙方的信任，創造自由與受保護的空間。道唯一，法萬千。

操作方法

（01）沙盤遊戲的引入，向來訪者介紹沙盤遊戲。諮詢師可以這樣介紹：我諮詢過幾個類似於你現在情況的案例，通過沙盤遊戲，他的問題得到了很好的解決，你可以嘗試一下。過程中要保持微笑和親切，讓來訪者感覺到你可以信任，至少不反感。（怎麼介紹並不重要，只要能建立起聯繫）

（02）如果來訪者同意進行沙盤遊戲，沙遊師就可以詳細地向來訪者介紹沙盤遊戲、玩具、沙以及製作過程。具體方法：可以讓來訪者感受一下沙子，諮詢師也可以移動沙子向來訪者進行示範，並且可以移動沙子露出沙箱的底部，並向他解釋這時候藍色看起來像水，而箱子側面的藍色看起來像天空。同時向來訪者展示玩具，並告訴他可以不用玩具，也可以用一些萬玩具或者很多玩具。然後告訴來訪者玩具擺放的規則，幫助他比較容易找到自己需要的玩具。同時向來訪者説明，在結束之前，他可以對自己的作品進行任何改變，可以創造出他想要的任何東西。

（03）引導來訪者進行沙盤遊戲。介紹完沙盤的遊戲規則後，我們可以引導來訪者進行沙盤遊戲了。具體方法：諮詢師的引導語可以是：“請用這些玩具和沙箱，隨便做個什麼，你想怎麼做就怎麼做，沒有時間限制。”或者可以更詳細一些：“你可以按照自己的意思在沙中創造任何世界，做出任何場景或者圖像，或是創造任何故事，你不必思考它或者瞭解它，想到什麼就做什麼，拿那些似乎在呼喚你的玩具，你可以選在對你有吸引力或者正向的玩具，也可以選擇一些厭惡的或者負向的玩具，不管你做什麼都可以，做沙盤沒有對錯之分的”。

（04）陪伴。心理沙盤遊戲的諮詢跟其他心理治療手段不同，在來訪者構造心理世界的過程中，諮詢師的主要職責不是干涉，而是陪伴。具體方法：來訪者可以坐着，站着，可以根據來訪者感到舒服的方式進行調整。告訴來訪者他可以沉默，説話，或者向諮詢師要求協助，但是諮詢師只是作為一個陪護者見證沙盤遊戲的過程，一般不參與沙盤的製作。在第一次沙盤遊戲的時候，諮詢師可以告訴來訪者：你可以在沙箱內做遊戲，並且按照你的意思從玩具架上選擇物件，如果你找不到玩具，可以問我，我可以告訴你在哪裏找到，或者可以用哪些玩具代替，在製作過程中，我會保持沉默，除非你需要我的幫助。

（05）來訪者構建心理世界具體方法：在製作過程中，諮詢師要做靜默的見證者，一般要坐在沙箱的側面，要像一個見證者一樣默默見證來訪者無意識世界的流露和表達，儘管是不説話的，但是可以通過目光、身體語言以及偶爾的應答，讓自己的無意識與來訪者的無意識進行交流對話，幫助來訪者的自性顯現並逐漸整合自己的心理。要給來訪者創造一個自由且安全的環境，讓來訪者在沙盤製作過程中能體驗到迴歸到童年的感覺，就像在媽媽身邊那樣安全而受保護，這是沙盤遊戲至關重要的。

（06）記錄沙盤製作開始的時間和結束的時間。在沙盤製作過程中，諮詢師要記錄下玩具擺放的順序以及來訪者挑選玩具的順序和處理方式，注意來訪者對哪些玩具感到吸引、排斥，或者感興趣。

（07）來訪者體驗階段這一階段是一個安靜、反省的時間，在來訪者告訴諮詢師自己的創作結束了，諮詢師可以告訴來訪者：“這個世界是你的世界，花一些時間暢遊其中，讓它接觸你的內在，不只用你的眼睛，同時也要用你的所有的感官來經驗它，探索它，並且瞭解它。你可以保持沉默，或者分享湧現在你身上的任何狀況”。這時候來訪者會再次轉移到更深層次。諮詢師在這一階段不要做任何評價，諮詢師的任務就是無條件接納來訪者的創作。這時來訪者説話，諮詢師只需要進行一些反應性的迴應，如果來訪者表現出情緒線索，諮詢師可以引導他“似乎深深的觸碰到了你的心”，而不是進行詮釋和建議，也不要提問題。諮詢師還可以建議來訪者圍着沙箱走一下：從不同的角度看事情或事物，他們看起來就會不同，你可以圍繞着沙箱走，並且從側面、上面看看你的世界。這個階段一般需要5分鐘左右的時間，如果來訪者過快的結束本階段，可以建議他再一次進入自己的內心。

（08）來訪者重新配置階段當來訪者體驗過沙盤之後，他們可能希望改變自己的作品，這時諮詢師可以説：“既然你已經全部體驗過了，你可以發現它就是你希望要的樣子，或者你可能發現你想對目前的世界進行改變，你可以移動任何玩具，添加或者移出任何你覺得合適的玩具”。來訪者進行調整後，要讓他進行重新體驗，並對來訪者的改變進行記錄。

（09）最後一步，治療階段。當來訪者確認已經結束沙盤作品的製作以後，我們就可以對沙盤作品進行分析了。再次我們就不提了，我們這裏主要講的是沙遊過程如何進行。再説一句，沙盤遊戲技術確實能很直觀的顯示出人的內心世界，本人就很有感觸，不多説了，也謝謝大家了！

特別提示

（1）注意來訪者接近沙箱、選擇玩具以及創造世界的方式，來訪者的特點要予以記錄。

（2）要注意來訪者挑選玩具的屬性，如顏色、質地、尺寸、形狀和大小比例。有人會注意玩具大小比例協調，有人則不會。來訪者有時會對玩具進行一些移動，要注意來訪者移動玩具時候的形態舉止；諮詢師要注意幾人或者對立兩人的朝向，也要注意玩具朝向的方向，他們是否偏離或朝向其他玩具，偏離或朝向諮詢師或來訪者。注意玩具在沙箱的位置，高於表面或低於表面，被埋起來還是隱藏起來，要注意玩具的分離或者分割，是否構成幾個區域。總之，在來訪者製作過程中，諮詢師要全神貫注地觀察來訪者的製作過程。

（3）記錄沙盤製作開始的時間和結束的時間。 諮詢師要特別注意的是，暫緩（不要試圖進行）自己的任何詮釋和假設，即便是產生了，也只能在治療階段和來訪者進行探討。如果來訪者製作的過快，可以幫助來訪者進行深入的體驗；如果時間快到了，可以温和的向來訪者提醒，並且建議把世界保留在他想要的樣子，可以下次繼續進行。