![THE GINZA御銀座”品牌煥新 全新升級獨特複合成分，打造臻澤健康美肌]( "THE GINZA御銀座”品牌煥新 全新升級獨特複合成分，打造臻澤健康美肌")
- THEGINZA（品牌中文名：御銀座）是資生堂旗下集化粧品研發、企劃、銷售為一體的子公司THEGINZACo.,Ltd.發售的，以追求至臻之美為使命的極簡高端護膚品牌。包含融合*1全新升級的獨特複合成分PerceptiveComplexEX™*2的8款煥新產品在內，共計10款產品將於2021年6月1日通過各渠道店鋪...
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![就是要健康的美，適合女性的健身器材]( "就是要健康的美，適合女性的健身器材")
- 現在的MM已經不僅僅滿足於瘦、苗條，而是有了更高層次的美的要求——健康的美。所以健身也被提上了日程。練力量、練身段……練機械的女人身體線條更柔美。但是，很多健身器材並不適合女性朋友。走進健身房，林林總總的健身器總是讓人不知所措，哪種健身器材才能為你提供最好的健...
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![農村房改造，打造最美民宿]( "農村房改造，打造最美民宿")
- 室內設計剝除繁複的裝飾元素，極簡與輕工業風格的設計滲透到每個角落。設計採用了未經加工的天然褐色原木及灰色砌磚來營造温馨怡人的原始氛圍。安靜、私密和精緻，僅有的5間客房，被賦予不同風格的空間設計，傢俱選用HAY吱音、梵幾、木智工坊等國內外知名設計師品牌。一個溪流邊...
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![春季健康美食菜譜]( "春季健康美食菜譜")
- 我們生活中常見的食物富含各種營養，不僅可提供維護健康所需的營養素，使身體隨時保持在最佳狀態，讓體能達到顛峯，還可針對不同體質和健康狀態進行對症食療。由於每種蔬菜有不同的性味、功效和禁忌，對不同的體質會有不同的影響，想健康養生的你，務必要知道。春季進補以養肝護肝為重...
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![打造歐美性感M型美脣]( "打造歐美性感M型美脣")
- 性感M型的嘴脣是亞洲人的夢想，現在就教你一招立馬改變亞洲扁平嘴脣的缺陷，給你歐美人性感嬌脣，一起來試試吧！步驟/方法（01）先上護脣膏，撫平脣紋，不含蠟質、質地好吸收的護脣膏，滋潤並撫平乾燥與脣紋。（02）壓掉多於油脂,面紙對摺成小四方形，壓掉多餘的油脂。過於油膩的雙脣無法讓脣膏...
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![怎樣做健康美味的南瓜發糕？]( "怎樣做健康美味的南瓜發糕？")
- 南瓜發糕，蓬鬆、柔軟、香甜、濕潤，健康並且美味。簡單易學又老少皆宜，快來做着試試吧，一定不會讓你失望。操作方法（01）老南瓜去皮切塊後放白糖入蒸鍋，蒸15分鐘左右（02）蒸熟的南瓜搗成泥（03）雞蛋一個用筷子打散（04）麪粉200克加入2克泡打粉，3克酵母粉混合均勻（05）加入搗好的南瓜泥和打散的...
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![孕媽健康美麗的零食清單]( "孕媽健康美麗的零食清單")
- 很多懷孕期的準媽媽都喜歡吃零食，不但可以緩解孕期的一些不適症狀，也可以提供一定的營養，下面就是一些適合準媽媽吃的零食，一起來看看吧！在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速...
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![怎樣吃才能既健康又美味]( "怎樣吃才能既健康又美味")
- 操作方法粗糧細做以前的人們沒有細糧吃只能吃粗糧，所以壽命就很短，而現在的人粗糧不愛吃只吃細糧，所以不健康。那麼這就説明，把不好吃的粗糧做的精細一些，既健康又美味哦。葷素搭配吃完一片肉，可以搭配上一課綠色蔬菜，既滿足了口腹之慾，有滿足了身體對營養的需求，這便是葷素搭配的...
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![健康美容菜丁團怎麼做？]( "健康美容菜丁團怎麼做？")
- 現在的人都注意保養皮膚，尤其是女孩子，皮膚那可是至關重要，都知道應該多實用蔬菜水果，但問題是怎麼合理搭配？吃什麼、怎麼吃、怎麼樣快速見效?讓皮膚從內而外的水靈靈。工具/材料芹菜、玉米、豆角土豆、南瓜、菠菜、胡蘿蔔和蒸鍋操作方法把芹菜、豆角、土豆、菠菜、胡蘿蔔切成...
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![6種美味又健康的零食]( "6種美味又健康的零食")
- 有親朋好友來訪，如何用美味而且健康的零食招待呢？操作方法（01）葵花子，葵花子含有蛋白質，脂肪，多種維生素和礦物質，其中亞油酸含量豐富，能讓皮膚細嫩。（02）核桃，核桃含有豐富的生長素，植物蛋白，常吃核桃有助於指甲的健康。（03）南瓜子和開心果，它們含有豐富不飽和脂肪酸，胡蘿蔔素等物質，適當食...
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![5個經典動作輕鬆打造完美胸肌]( "5個經典動作輕鬆打造完美胸肌")
- 操作方法平板啞鈴飛鳥鍛鍊部位：胸大肌外側健身功效：很好地鍛鍊胸部的肌肉，可以讓胸大肌變得更加結實、有力，能刺激胸部肌肉的生長拉力器十字夾胸鍛鍊部位：下部胸大肌，中部胸肌蝴蝶機飛鳥鍛鍊部位：胸肌中縫下斜啞鈴卧推鍛鍊部位：下部胸大肌。雙槓臂屈伸鍛鍊部位：下胸部...
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![奧爾濱健康水敏感肌可以用嗎]( "奧爾濱健康水敏感肌可以用嗎")
- 奧爾濱健康水敏感肌可以用嗎奧爾濱健康水敏感肌可以用，在成分列表裏，大家也可以看到酒精成分是排第二位的，有的親就會擔心刺激敏感肌膚，其實，真正用起來，健康水中的其他成分會中和掉這個酒精，並不會對皮膚造成刺激，而且還有一股淡淡的肥皂味。奧爾濱健康水的功效1、祛痘：奧爾濱健...
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![怎樣打造完美三角肌]( "怎樣打造完美三角肌")
- 操作方法三角肌指的是人體肩部胸部腹部和背部的肌肉，如果這幾處地方肌肉發達，幾處地方的肌肉會呈現倒三角狀，這也是三角肌的來源。俯卧撐：俯卧撐整體的鍛鍊了我們上身的肌肉，通過練習俯卧撐，上肢肌肉快速增長，這也是健身愛好者喜歡的一種運動。仰卧起坐：仰卧起坐着重的鍛鍊了我們...
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![最健康的作息時間表，打造健康身體]( "最健康的作息時間表，打造健康身體")
- 現代社會，由於生活壓力比較大，使得有些人迫於生計的壓力而不得不整日忙於工作，或是時常加班熬夜，或是時常外地出差，作息長時間的處於不規律狀態，一來會對身體健康產生影響，出現頭暈噁心，四肢乏力等症狀，二來會在無形之中加速肌膚的衰老，導致皺紋，痘痘，黑眼圈等的產生。今天來給大家説...
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![完美除黑頭 打造細膩緊緻肌膚]( "完美除黑頭 打造細膩緊緻肌膚")
- 一、如何徹底消滅黑頭1、用細緻毛孔型洗面奶清潔面部。2、用深層去死皮膏去除角質。3、將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10-15分鐘後洗淨(一般每週2-3次，嚴重者天天使用)。4、植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鐘後用水洗淨(...
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![哪些壞習慣會對健康造成不良影響？]( "哪些壞習慣會對健康造成不良影響？")
- 日常的壞習慣會對健康造成哪些不良影響？“問上醫”用美國家庭醫生的智庫為您介紹。捏響手指關節一種名為滑液的物質可以保持關節更容易地移動。捏動手指關節發出的響聲是滑液中小氣泡破裂的聲音。如果總是捏響手指關節，手部更容易腫脹。隨着時間的推移，手部的抓握力會變弱。...
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![打美白針會不會影響健康]( "打美白針會不會影響健康")
- 對於美白針大家可能不太陌生，很多人都選擇這種方式來保持皮膚白皙，但是有人又擔心如果長期注射會不會危害健康呢?打美白針會不會影響健康這種注射手術的最大優點就是安全，藥物成分幾乎都是抗氧化性的不會危害人體。手術過程中不會對患者造成很大傷害並且手術效果也很理想，同...
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![如何打造健康飲食？]( "如何打造健康飲食？")
- 簡要回答現在人們開追求養生，首先考慮的就是一日三餐，如何打造健康飲食呢？一、吃晚餐，要趁早根據現代人的作息時間，在晚上5點~7點吃晚餐比較適宜，儘量保持每天規律進餐。晚餐如果吃得太晚，加重消化負擔，會影響睡眠質量。二、吃晚餐，別太飽晚餐七分飽不至於讓胃口太撐，還能讓胃中有...
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![如何快速健康有效地增肌（長肌肉）]( "如何快速健康有效地增肌（長肌肉）")
- 健康而有力量的肌肉，是每個男性朋友都渴望擁有的。那麼我們如何快速健康的增肌呢？下面我根據我從朋友那裏學到的方法分享給大家，希望能幫助到有需要的人。操作方法（01）要想獲得健康的肌肉，我推薦通過運動的方式對肌肉進行鍼對性鍛鍊的方法來快速有效的增肌。仰卧起坐鍛鍊腹肌仰...
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![美甲多久做一次最健康？]( "美甲多久做一次最健康？")
- 操作方法首先，做指甲的時候，他會幫你修剪指甲，然後將指甲表面一層光滑的物質刮掉，這樣對指甲是有很大傷害的，最好就不要去做。要説多久做一次指甲最好，我覺得三個月最為合適，這樣既不會太頻繁，也不至於讓指甲長長太多而不好看。平時做了指甲，時間久了之後可能光澤度會下降，這個時候...
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![健康美味紫菜包飯怎麼做？]( "健康美味紫菜包飯怎麼做？")
- 天天大米飯吃着，總有一種吃膩歪了的感覺。現代人確實身在福中不知福，以前的人們吃不飽飯的時候，能有大米白麪吃就是幸福了，可是，誰讓我們生在新社會、長在幸福中呢？哈哈，扯遠了各位，大米飯不只是能做蛋炒飯，還可以做好吃的紫菜包飯哦，既好吃還非常有營養，且看起來小巧可愛令人食慾大...
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![怎麼練臀部肌肉來打造完美翹臀]( "怎麼練臀部肌肉來打造完美翹臀")
- 臀部肌肉的鍛鍊對於女性朋友們來説很重要，因為如果你臀部下垂，肌肉鬆弛的話，會給人一個“老大媽”的印象，也會顯得你腿短。那麼我們應該如何練就完美翹臀呢？下面我來教教大家。操作方法（01）要想練就完美的翹臀就得，就得對臀部進行鍼對性的鍛鍊，來減少多餘的脂肪，增加肌肉。鍛鍊臀部...
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![貴州健康碼如何健康申報]( "貴州健康碼如何健康申報")
- 簡要回答如今很多人出錢的時候都需要具備健康碼，那麼貴州健康碼如何健康申報呢？具體申報方法如下。首先打開貴州健康碼，點擊健康上報。點擊上載行程卡截圖。點擊提交即可。...
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![打美白針影響健康嗎]( "打美白針影響健康嗎")
- 注射美白針是一種比較安全的整形方案，但有些人第一次注射，也不瞭解它的安全性，害怕美白針會影響個人的身體健康。那麼美白針會影響健康嗎？變美方案美白針介紹美白針一般是不會影響健康的，只要不是注射太多，找到正規的產品，效果還是非常明顯。美白針禁忌人羣但也不排除有些人的皮...
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![怎樣判斷康比特健肌粉的真偽]( "怎樣判斷康比特健肌粉的真偽")
- 現在的人們都明白鍛鍊身體對於健康生活的重要性，所以很多人都願意去健身房鍛鍊，並且也願意服用康比特健肌粉來達到更好的健身效果，但是正因為效果很好，所以市場上總會出現一些仿品，這些仿品的原料較差，不僅沒有健身功能，反而對我們身體有害，所以我們在購買的時候要學會怎樣辨別真...
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妙知谷
