大腿內側長了妊娠紋怎麼辦

妊娠紋很可怕，特別影響美觀，提起做好預防是非常必要的。如果已經有了妊娠紋也不要太害怕，可以改善消除的

操作方法

（01）提前預防妊娠紋，在懷孕初期一定要做好預防準備，堅持每天用橄欖油擦肚皮、大腿內側、及腰兩次容易張妊娠紋的地方，另外也可以選擇專門預防妊娠的乳液。

（02）一般妊娠紋孕晚期特別明顯，如果已經有妊娠紋，產後一定要做全護理，產婦滿月後可適當運動，比如做瑜伽、側躺抬腿10-15下每天堅持2-3次，鍛鍊大腿肌肉力量以及皮膚緊實度。

（03）特別嚴重的可以去美容院做消除妊娠紋，現在的美容院有專門消除妊娠紋的治療

（04）不是特別嚴重的，有一個簡單的方法，除了平時注意鍛鍊外，要多吃富含維生素C的水果，比如檸檬、蘋果、獼猴桃對皮膚的恢復，另外堅持每天洗澡後塗抹蘆薈膠（比如自然樂園的蘆薈膠，或者其他品牌也可以）蘆薈膠對皮膚的恢復有很好的作用，可以促進皮膚新生，淡化疤痕。但需要堅持長時間使用