怎麼給寶寶按摩才正確？這幾個小技巧值得學習

寶寶由於年齡太小了，還沒辦法自己自主運動，不過寶寶成天都是處於躺着的狀態，所以這時候家長就應該輔助寶寶進行按摩。給寶寶按摩，不僅在一定程度上可以有心理撫慰的作用，也可以促進寶寶的健康，下面介紹了一些給寶寶按摩的方法。

操作方法

（01）簡單的熱身首先家長直接坐在地上，兩個雙腿併攏並且伸直，然後讓寶寶躺在雙腿上面，讓寶寶面對自己。接着輕輕地把寶寶的手拿起來，然後做上下的運動。接着再把寶寶的腿輕輕的拿起來，做走路的姿勢。

（02）胸部和軀幹還是保持上面的姿勢，然後家長從孩子胸部的一側開始撫摸，一直撫摸到胸部的另一側，撫摸完了以後，再從胸部的另一側開始撫摸。這個動作可以促進寶寶的呼吸循環。

（03）手臂和雙手首先，家長直接拿起寶寶的一隻手，從寶寶的胳膊開始一直按摩到手腕處，再按摩手指頭，動作一定要輕柔，按完一隻手了以後再按摩另一隻手，這些動作可以很好的增強寶寶的靈活性。

（04）腹部首先用手掌輕輕地從孩子的肋骨一直撫摸到寶寶的腹部，來回撫摸幾次以後再對寶寶的腹部從左到右，再從右到左也進行撫摸，同樣，撫摸的過程中力度一定要輕。這個動作可以有效的緩解寶寶的便祕。

（05）腿腳家長先把寶寶的一隻腳抬起來，首先直接從臀部開始按摩，一直按摩到膝蓋，再按摩到腳踝的位置。按摩腳部的部分也是從腳後跟一直按摩到腳趾頭。一隻腳按摩完了以後再按摩另一隻腳，同樣力度也要輕柔一些。這個動作可以增強寶寶的肢體靈活性。

（06）背部首先要檢驗一下寶寶喜不喜歡俯卧的姿勢，如果喜歡俯卧的姿勢，就可以直接用手掌輕輕的從脖子一直撫摸到臀部，如果寶寶不喜歡俯卧的姿勢，可以讓寶寶身體側過來一點。然後再用以上方法進行背部按摩。這個動作可以增強寶寶的免疫力。

（07）臉部按摩完以上部位以後可以按摩一下臉部，先用指腹輕輕的按摩一下寶寶的額頭，然後再輕輕的從鼻尖位置一直捏到寶寶的鼻樑位置。如果動作比較輕柔的話，寶寶會以為你和他在玩遊戲，會非常喜歡這個動作的。

（08）頭部寶寶的頭部位置不適合太大力度的按摩，所以只需要用手掌輕輕的撫摸寶寶的頭部就可以了，這個動作可以利於孩子的頭髮生長, 寶寶在心理上也會感覺到一種撫慰。