怎麼樣讓孩子愛上吃蔬菜

簡要回答

可能很多孩子會出現挑食，偏食等等情況，而我們在現實生活中，想要培養孩子愛吃蔬菜的話，應該趁早進行。簡單來説，就是孩子剛開始吃輔食的時候，就要引起注意，比如孩子6個月左右，給孩子添加輔食，可以少量的吃米粉，尤其是含鐵的米粉，同時還可以加蔬菜泥。

一般常見的蔬菜泥有小白菜，胡蘿蔔等等，利用榨汁機或者是破壁機直接打成泥狀之後，再喂孩子吃下。

然而孩子到了7~9個月的時候，我們可以適當的喂一些碎蔬菜。不得不説，這些碎蔬菜，建議眾多的寶媽及時的給孩子處理乾淨。其實孩子隨着時間的推移，慢慢的味蕾開始發生變化。在這個時候吃蔬菜的話，長大可能就會適應蔬菜的味道，往往更容易接受蔬菜。

當孩子到了1~2歲的時候，可能會對某些食物產生偏好。在這個時候家長需要提高烹飪水平將，所有的菜做的色香味俱全。不僅表面要新鮮好看，而且孩子也要有食慾。這樣的話，有利於提高孩子吃蔬菜的積極性。

當然家長在給孩子做蔬菜的時候，也需要注意根據孩子的喜好，比如説有些孩子喜歡吃涼拌菜，那麼就建議直接給孩子吃涼拌菜，少做炒菜。