夏季如何給寶寶降暑降温？

很多寶寶到了炎熱的夏天，會特別煩躁不安，對於寶寶這種現狀家長就會特別的擔心。如果想要避免寶寶煩躁不安的狀況，在炎熱夏天的時候，家長就要採取一些措施，對寶寶進行健康的降暑降温，下面介紹了一些夏季給寶寶降暑降温的方法，家長們一起來學一學吧。

操作方法

（01）洗澡或游泳很多寶寶還是比較多動的，所以在炎熱的夏天，寶寶身上會有很多的汗，在這種比較炎熱的天氣狀況下，可以給寶寶增加洗澡或者游泳的次數。如果要給寶寶在夏天通過洗澡的方式降温的話，最好不要在寶寶出汗的時候給寶寶洗澡，不然會對寶寶的健康特別不利。如果想讓寶寶安全的游泳的話，最好去那些嬰兒游泳館。

（02）補水在炎熱夏天的時候，由於新陳代謝加快，會大量的出汗，所以水分會嚴重的缺失，在夏天的時候最好給寶寶及時的補水。喝水的時候千萬不要給寶寶喝那些很甜的飲料，一定要喝涼白開，喝涼白開是最為健康而簡單的方式。

（03）吃解暑的東西在炎熱的夏天，千萬不要給寶寶吃那些太熱或者是太燙的東西。這些東西不僅不利於寶寶咀嚼，寶寶吃東西的時候會特別的沒食慾，可以在平時的時候吃一些比較解暑的東西。對於年齡稍微小一點的寶寶，可以喝綠豆湯。大一些的寶寶就可以試着吃西瓜了！

（04）穿着寶寶的皮膚還是比較嬌嫩的，所以如果要出門的話，在穿着方面也要特別注意，給寶寶降暑降温。由於寶寶特別容易曬傷，再出門的時候可以給寶寶戴上一頂防曬帽！穿着上面可以穿那些純棉的比較吸汗的衣服。衣服的大小最好寬鬆一些。

（05）尿布天氣比較熱的時候，給孩子換尿布，最好換那些比較吸水，而且透氣性比較好的尿布。如果在平常用的紙尿褲的話，最好紙尿褲也選擇一些棉質的，而且比較透氣的，材質會比較好，天氣特別熱的時候最好在白天不給寶寶穿紙尿褲。

（06）用草蓆或者亞麻席睡覺如果你的寶寶年齡比較小，而且在睡覺的時候出汗比較多的話，這個時候可以給寶寶用草蓆或者是亞麻席，這兩種席子都是比較吸汗的。對於那些出汗特別多的寶寶，千萬不要睡竹蓆，竹蓆最大的缺點就是不吸汗。

（07）適量使用空調有些家長擔心寶寶如果使用空的話，會特別容易吹感冒，但是如果天氣特別炎熱的話，適量使用空調對於寶寶還是非常有益處的。如果想讓寶寶不感冒的話，可以在寶寶睡覺之前適當的使用一些空調，空調的温度不要調得太低了。室內外温差太大的話，不會感覺不舒適。夏天如果嘗試用空調的話，對於房間內的通風換氣工作也要做好。

（08）適量使用風扇天氣比較熱的狀況下，也可以使用風扇，但是風扇不要對着寶寶吹，而且風扇的風也不要太大了，最好將風扇調到柔和擋的位置，這樣吹起來寶寶會感覺比較舒服一些。