如何能夠快速懷孕?

現在很多夫婦都為了結下生命的果實而積極備孕，但總不知道什麼原因遲遲不能完成這個心願，甚至影響了兩個人的感情。下面就為大家推薦一些辦法，希望能幫助更多人。

操作方法

吃補充營養食物增加懷孕概率
在備孕階段，如果男女雙方都能獲得最佳營養，儘量少攝入酒精反營養物質，保持身體健康，那麼健康受孕的概率就會高得多，比如性激素，主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來，在此過程中，如果缺乏精子生成所必需的脂肪酸，不僅會影響精子的生成，而且還可能引起性慾下降；葉酸，能有效降低胎兒畸形的概率，對預防一些妊娠疾病也能起到很好的效果。女性在孕前儲存足夠的營養，對於優生優育有着重要意義。

戒煙
想要懷孕是急需戒煙的，因為吸煙會降低雌雄激素水平，使懷孕難度上升。一旦懷上，吸煙堆積於體內的尼古丁，一氧化碳，焦油會減少寶寶的氧氣量，這樣很容易出現嚴重的併發症，包括死胎，而且孩子更容易早產，體重過輕等等。

在正確的時間同房
懷孕簡單來説就是精子與卵子相結合，所以把握住女性排卵期會大大提高懷孕概率，如果女性月經規律，排卵日多在下次月經來臨前的14天左右，排卵日前後一共10天的時間屬於排卵期。一般卵子能存活1-2天，而精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前後幾天裏同房，比較容易受孕。

同房姿勢有助於受孕
説到懷孕，一般都考慮的是外部因素，但姿勢問題卻很少提及,做愛的姿勢,是會影響到受孕機會的，一些準媽媽和準爸爸正是因為過於着急且經驗不足，常常鬧得不可開交，所以面對此類問題需要以科學的觀念和正確的思想對待。

傳統方式更容易受孕
雖然現在很多年輕人為追求愉悦感而開發出各種體位，但受孕最佳體位一直是傳統的男上女下。當上方的男性每一次衝刺都能更加接近女方宮頸，相當於縮短了精子到達卵子處的距離。對女方來説，平躺仰卧的姿勢有助於精液射在宮頸口周圍，當精液覆蓋宮頸外口時，可以保證大量精子順利進入宮頸口。

讓重力幫助精子與卵子結合
做愛後正常平躺，有液體從身體中流出是正常現象。但這時如果體力允許，可以把你的雙腿朝空中舉起，如果不能，可以把雙腿舉起靠在牆上，這麼做的目的是延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。

遠離陰道潤滑劑
陰道潤滑劑會改變陰道PH值，這種環境很不利於精子生存，可能會殺死精子或者降低精子的活力。

調整好心態，切勿操之過急。
心態好比什麼都重要，如果時常大發雷霆或者壓抑自己極容易引起內分泌失調，導致身體機能下降從而降低了精子或卵子的活性。平衡好自己的心，不驕不躁。這樣對懷孕也有幫助。

保持健康的生活方式
健康的身體才能懷上健康的寶寶，所以進入備孕期之後，最好能有定期鍛鍊的生活習慣，比如適當進行有氧運動可以提高自身免疫力，一個健康的生活方式對懷孕的幫助是極大的。

特別提示

性愛是兩個人的事，如果對方不願選擇“易受孕”體位，切勿強求，如果不能愉快地生孩子，那又何必呢？
衷心祝願各位在享受性愛的同時，都能獲得一個健康的小寶寶。