經期吃什麼能夠快速豐胸？

操作方法

黃豆山藥，如果在月經的時候想要豐胸的話，不妨在月經來臨前七天多吃點黃豆，因為黃豆裏面含有許多的卵磷脂和蛋白質，能夠讓雌性激素水平得到提高，從而達到豐胸的效果，另外山藥具有豐富的營養價值，不妨在月經來臨前七天吃點，由於山藥裏面有許多的礦物質和氨基酸等，不僅可以促進乳房發育，還能幫助你在月經期間瘦身。

海帶，因為海帶是屬於藻類的食物，對於女性朋友來説，經常吃點海帶的話不僅有瘦身的效果，還能達到美容和美髮的效果，另外也能達到豐胸的效果。除此之外海帶還能有效緩解乳腺增生，可以讓內分泌失調的情況得到更好的調整，促進乳房的發育，就是不要過度食用海帶，以免身體出現不舒服的情況。

酒釀蛋，在月經期間不妨選擇每天早晚都喝上一碗酒釀蛋，不僅可以達到美容養顏的效果，還會有豐胸的功效。因為酒釀裏面含有許多的醣化酵素天然的荷爾蒙，然而雞蛋裏面有很多熱量和營養物質，這樣就能讓身體裏面的荷爾蒙有所增加，確實是非常不錯的豐胸食物。

花生燉豬腳，花生大家都知道有豐富的營養物質，豐胸的效果還是蠻不錯的，然而豬腳沒有超高的脂肪，可以補充身體上的蛋白質，還能增強皮膚的彈性，讓胸部變得更挺拔。如果選擇用花生燉豬腳，不僅有滋補氣血的效果，還能養血通乳，對於月經期間的朋友來説，想要豐胸的話最好多吃點花生燉豬腳。

花生，花生素來就有長生果的美譽，其實花生也能稱為是特別棒的豐胸食物，尤其是在經期前後連續吃上七天的花生，豐胸的效果還是蠻不錯的。因為花生裏面含有許多脂肪和維生素E等，這些成分能夠促進卵巢發育，還能讓卵細胞變得更為成熟，從而讓雌激素分泌更好，促進乳腺管增長，慢慢就會讓乳房變大了。

紅棗桂圓湯，因為紅棗和桂圓都是屬於非常大補的食物，含有豐富的維生素和蛋白質等，不僅有滋陰補顏的效果，還能達到補血益氣的功效。如果選擇用紅棗桂圓，然後再搭配雞肉一起食用，這樣就能補充月經期間消耗的血液，還能促進新陳代謝，也能讓皮膚變得越來越緊緻，從而促進乳房的發育。

木瓜，相信大家都知道木瓜有催乳汁的效果，想要讓乳房發育的話，最主要還是要看雌激素和泌乳素的分泌，只有這些分泌越來越好，這樣就會讓乳房的發育變得越來越好。建議選擇木瓜燉牛奶或者冰糖銀耳燉木瓜等，這些甜品口感不錯，還能達到豐胸的效果，當然小編覺得木瓜還是應該選擇生吃，味道也不錯。

胡蘿蔔，由於胡蘿蔔裏面有許多的維生素和抗氧化劑，可以增加皮膚的彈性，還能預防乳房出現下垂的情況，對於月經期間想要豐胸的朋友來説，最好多吃點胡蘿蔔，可以補充營養，還能美容豐胸。