嬰兒從什麼時候開始需要喝水

嬰兒從什麼時候開始需要喝水，下面一起來看看吧。

操作方法

（01）6個月前的嬰兒從母乳或者奶粉中能夠獲得足夠的水分，不需要額外喝清水或者蒸餾水了。等寶寶開始長牙後對營養要求更高了，因為牙齒需要氟化物類營養來提供生長養分，這時候寶寶就需要喝水了。大部分家長給寶寶多喝水是為了預防便祕，不過導致便祕原因有很多，跟腸胃本身並沒有很大關係，所以飲食習慣也並非主要的便祕因素，多喝水主要會影響小便量而不是大便質量。

（02）寶寶應該喝什麼水？水温多少合適？　　最好的飲用水無疑就是白開水了，因為白開水中的微生物已經通過多層淨化處理後被高温殺死，其中的鈣、鎂元素也有益身體。但要注意，白開水也要是新鮮的，開水若已經暴露在空氣中有4小時以上，那將喪失70%的生活活性，不新鮮了。　　飲用白開水的水温在20-25℃最佳。研究發現，煮沸後的白開水冷卻至20-25℃時，水中生物活性最具特異性，而且十分接近寶寶體內細胞液特性，能與體內細胞有良好的親和性，更容易穿透細胞膜進入細胞內，促進新陳代謝，提高寶寶免疫功能。

（03）多喝水有助加速新陳代謝，有利身體健康，但對小嬰兒來講，喝水時間不恰當的話反而會影響身體，比如吃飯前給寶寶喝水會稀釋胃液，對食物消化沒有幫助，反倒喝得胃鼓鼓的，寶寶沒有再進食的慾望了。因此，給寶寶喝水最好提前一點，在寶寶半小時之前喝少量水即可，達到促進唾液分泌，幫助消化食物的作用。

（04）寶寶年齡小，熟睡後也不能完全自主的控制尿意，如果睡覺前喝太多水，很容易遺尿，而且就算不遺尿，一晚起來小便幾次也影響睡眠。所以，寶寶睡前2小時內就沒必要再喂他喝水了，真要喝水，也只能少量，能解渴就好。