如何讓嬰幼兒正確練習獨坐？父母學會這些方法，孩子發育更健康

簡要回答

在手機上刷視頻，喜歡看寶寶趣事一類的，有時候就會看到有的老人竟然讓2個月的寶寶豎直坐立着。
雖然後邊有沙發倚靠，也能看到老人哄得寶寶咯咯笑，但隔着屏幕也能感覺到寶寶的難受。
我曾經在有的視頻下方留言，告知視頻主這樣很容易讓寶寶的頸椎受損的，但是視頻主們往往會嗤之一笑，認為養個娃而已，不必那麼多講究，能坐就讓他坐。一般來説，2個多月的寶寶是不鼓勵豎直坐立的。寶寶的腦袋較重，脖子較柔軟，尚未發育堅硬，很難拖住重重的腦袋。
而腰椎同樣柔軟，也挺不了太長時間。就像蓋房子一樣，得有強有力的鋼筋做支撐，才能讓房子挺立不倒。然而有的家長卻拔苗助長，總想過早地讓孩子掌握一項技能，忽略了寶寶自然的生長規律。

寶寶多大可以豎直坐立？
我老家有一句老話，叫做“三躺六坐”，那意思就是三個月的寶寶要躺着，六個月的寶寶才能坐着。那麼三到六個月之間，就是寶寶練習坐立的時間了。
3個月的時候，家長抱着寶寶的時候，可以鍛鍊孩子的頸椎力度，讓頸椎去適應頭部的重量。
4個月的時候，寶寶的腰椎頸椎漸漸有些力度了，家長可以用手掌託着寶寶的後背讓他坐立一會，但時間不要過長，一旦發現頭部有晃動不穩的樣子，就要讓寶寶躺下來。
5個月的時候，把寶寶扶起來，倚着沙發，兩邊堆着軟枕頭，可以讓寶寶自己坐一會，讓孩子感受到獨坐的美妙之處。
6個月左右的寶寶腰椎有了足夠的力氣，但是不能自己坐起來，還是需要家長幫忙，但是坐立的時間延長了。
到了8個月的時候，寶寶才能靠着自己的力氣坐起來，並且不需要任何輔助的坐姿。
兒科醫生提醒家長們，如果孩子到了9個月，依然不能獨立坐直，就應該提起重視了。在沒有器質性病症的基礎上，需要加強寶寶的體質訓練。

怎樣幫助寶寶獨自豎直坐立？
1，多趴
寶寶趴着的時候，頭部會自覺向上揚，促進寶寶拉伸脖頸的肌肉。當寶寶趴着的時候，身體會自覺地去努力向上抬，那麼這時候背部肌肉、腹部肌肉也得到了練習。寶寶獨立坐起來的這個動作，需要這些部位肌肉的聯動。
2，靠坐
3個月左右的寶寶其實特別希望掌握多一點的技能，對外界的新奇世界也有了更多想法
法。於是，有些被父母抱慣了的寶寶一放下就哭，因為這樣阻止了他對外部世界的獵奇。總是抱着也不是個事，就可以給寶寶堆一個“堡壘”，把他夾在縫隙裏，保證安全不栽倒就可以了。但要注意的是，寶寶的頭部不能平穩支持的時候是不可以這樣做的。
3，拉坐
拉坐很簡單，寶寶在躺着的時候，家長用手拉着寶寶的雙手把寶寶給拽起來。當然，拽
的時候用力要適當，力度過大可能會拉傷寶寶。次數也不宜過多，就當每日小運動一樣，每天做一兩次，每次幾分鐘即可。一般來説，寶寶過小也不適合這項運動，還得等到寶寶4個月以後才可以。在做這個運動時，如果發現寶寶的頭不是挺立的，而是自然下垂的樣子，那麼就説明寶寶還沒有到可以做這項運動的時候。
4，獨坐
寶寶能熟練配合家長拉坐了之後，就可以訓練寶寶獨坐了。一開始給寶寶一點支撐力，
後來就鼓勵寶寶自己去做。有些寶寶懶得動，那就用一些他喜歡的東西去引導。剛開始的時候，坐的時間不宜過長，5分鐘以內，看孩子的適應能力再慢慢地延長時間。

訓練寶寶豎直坐立的注意事項：
1，不能長時間坐着，每次5分鐘以內，否則不利於脊椎的發育。
2，寶寶坐着的時候，家長要幫助孩子調整好坐姿，不能歪歪斜斜。腿部要自然盤曲在身前，否則影響腿部發育。
3，寶寶豎直坐立的時候，要在他身邊做好防護措施，可以是軟枕，也可以是毛絨玩具等，總之不能讓寶寶倒下的時候磕傷。
4，訓練寶寶坐立之後，要幫助寶寶按摩，緩解肌肉壓力，這樣也能緊密親子關係。孩子的成長髮育是循序漸進的，拔苗助長只會給孩子帶來不良的影響。家長們要科學合理地訓練寶寶，這樣才能讓寶寶快速獲得技能，又能健康成長。