怎樣教寶寶翻身

翻身是嬰兒的第一個移動手段，是寶寶的第一個大動作，每個父母都十分期待，那麼到底該怎樣教寶寶翻身呢？

引導技巧

（01）先訓練仰卧姿勢。父母可以將寶寶側卧放在牀上，把玩具放在寶寶的身後，同時呼喚寶寶的名字進行引導，寶寶會尋着聲音順勢將身體轉成仰卧姿勢。

（02）仰卧轉為側卧。當第一個動作熟練以後，可以開始訓練寶寶從仰卧變成側卧了。將寶寶平躺放在牀上，父母將帶聲音的玩具放在寶寶一側不遠處，然後媽媽可以一邊輕聲的叫着寶寶的名字，一邊把玩具弄出聲響，讓寶寶聞身將臉和手轉向一側，慢慢的學會自己側卧。

（03）側卧翻成俯卧，完成翻身動作。以上兩個步驟都十分熟練以後，可以將玩具放在稍微遠一點，但是寶寶只要完成翻身動作就能拿到的地方，引導寶寶順勢翻成俯卧，完成翻身動作。

（04）在整個訓練中，父母要有耐心，不能操之過急，並且要適當的給予寶寶一些幫助。寶寶在完成翻身動作的過程中，雙腳還不能分開，父母要適當的幫寶寶把腿分開一點，讓寶寶的雙腿側向手的同一邊，然後完成翻身的動作，同時要注意安全，不要壓着寶寶的小手了。

翻身信號

（01）能夠輕鬆抬頭。當孩子趴着的時候，他能夠自覺並自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來，所以多讓寶寶趴着，並且用玩具訓練孩子的抬頭動作，有利於寶寶早翻身。

（02）喜歡抬腳。寶寶仰卧的時候腳向上揚，或者總是抬起腳搖晃。一旦這個動作出現了，父母可以稍微推一下寶寶的屁股，幫助他體驗翻身的樂趣，但是要注意不要壓着寶寶的胳膊。

（03）喜歡往一邊側躺着。如果你發現你家寶寶會往自己感興趣的事物方向側躺着，這也許是他想翻身的信號，只是不知道如何做，這個時候你可以用玩具逗弄他，輕輕牽着寶寶的胳膊，往他側身的方向拉他，引導他抓玩具，尋找翻身的機會。

妨礙因素

（01）如果到了半歲，孩子還沒有出現翻身的信號，父母們就要引起重視了，尋找影響寶寶翻身的因素，如體重超標、體弱缺鈣、衣服束縛、心理障礙等都有可能妨礙寶寶翻身，家長需要根據具體原因進行處理。

特別提示

不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗語，非要在三個月開始就訓練寶寶翻身，但實際上寶寶翻身的時間是因人而異的，翻身的狀況也是由多方面因素決定的，所以建議等到寶寶的翻身信號出現的時候，才開始引導寶寶翻身，不要操之過急。