怎樣讓寶寶長高

簡要回答

適當運動。相信每個家長都希望自己的孩子能夠有一個比較好的個頭兒，男生長得高了帥氣，女生長得高了有氣質，而孩子們在小的時候就是長個的關鍵時期，家長們也可以通過一些方法幫助孩子長高。

通過適當的運動就可以，比如説可以帶孩子先小跑十分鐘，在孩子跑步的時候要注意孩子的安全，最好可以在家裏柔軟的地墊上跑，然後再帶孩子做一做拉伸訓練和柔韌性訓練，這樣可以有效的幫助孩子長高。

等孩子長大一點之後就可以去帶孩子游泳，通過游泳不光能夠讓孩子到身材變得苗條，而且還能夠讓孩子多學習一項技能，游泳對於整個人的幫助都是很大的。

到了十歲左右的這段，就可以叫孩子去打一打籃球或者羽毛球這樣的全身運動，孩子通過這樣的運動可以培養一項愛好，也可以對孩子強健的體質有所幫助。

另外在孩子長高的時候也需要補充夠足夠的營養，但是要保證營養能夠每日揮發。