小兒積食的推拿方法

幼兒積食，大多是因為飲食不當產生的，這個時候除了服用藥物以外，各位家長也可以通過以下推拿方法幫助孩子緩解症狀。

工具/材料

按摩油

操作方法

清胃經
胃經在拇指掌面近掌端第一節，向指根方向直推100次，具有清脾胃濕熱和胃降逆的作用。

清肺經
肺經位於無名指末端羅紋面，從無名指面向指根方向直推200-300次，止咳效果很好。

清板門
板門位於手掌大魚際平面。自掌根推向指根，其中從板門推向腕橫紋能止瀉;從橫紋推向板門能止嘔；

揉湧泉
湧泉穴位於屈趾足掌心正前方凹陷中，以左手托住患兒足跟，再以右手拇指向足趾方向推，或用食、中指端揉，主治發熱，嘔吐，腹瀉，五心(指兩手心，兩足心與心胸處)煩熱；

運內八卦
在掌心內勞宮四周，用拇指或中指腹作順時針方向輕推100次。有效緩解食慾不振，腹脹等症狀；

捏脊
雙手捏住脊柱兩側肌膚，從下往上提捏，動作輕柔，以小兒舒適為度，捏30次；

推天柱骨
頸後髮際正中至大椎穴(第七頸椎下方的空隙處)成一直線，用拇指或食、中指自上向下直推，10~20次，主治嘔吐，項強(脖子發硬)，發熱、驚風等；

揉中脘
臍上4寸（胸骨下端至臍連線中點），雙手握拳頂在腰兩側以拇指到中脘為半徑畫圓，可以促進脾胃消化，增強食慾，消除胃氣，胸悶等。