不想傷害孩子的脾胃，這4種傳統早餐，父母不要再做了！

簡要回答

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自從當了寶媽，小楊也重視起了早餐，因為她也知道一日之計在於晨的重要性，想要孩子身體健康，早餐怎麼能吃不好呢？於是，做飯水平不高的小楊愛上逛早市，她每天都會犧牲自己的睡眠時間，早早起牀，去附近的早市走一遭，把孩子的早餐買回家。可是最近，婆婆來坐鎮了，她對兒媳婦去早市買早餐的做法很不滿意，可小楊覺得，她挑的可都是中國最傳統的美食，同時她很注意衞生環境，自己買的可都是乾淨人做的美食啊。但婆婆振振有詞，她覺得不應該迷信這些所謂的傳統早餐，至少裏面就有大量的食物可能會傷害到孩子的脾胃。

1.油炸糕
油炸糕隸屬於油炸類食品，而這些油炸類的美食都具有一個特點那就是需要在油温極高的情況下進行炸制。大油和高温所產生的物質對於小兒的腸胃消化不會有利，反而有害。往往讓孩子尚未發育完善的脾胃分泌更多的胃酸，可又無法充分將這些物質完全吸收，進而增加孩子的腸胃負擔。時間一久，孩子的脾胃必定受傷。

2.沒做熟的荷包蛋
為了讓自己的荷包蛋看起來好看、新鮮，好多商家講究把雞蛋做的黃不太熟，最好的狀態就是不流淌的可以晃動的狀態。這種雞蛋大人吃了尚可，但如果給小孩吃，萬萬不行，一方面沒有熟透的雞蛋可能含有大量的細菌，孩子的身體抵抗力還不完善，他們無法應對細菌入侵對自己身體的傷害，另一方面有些孩子屬於過敏體質，別説是未熟的雞蛋，就是對熟透的雞蛋也一樣無法適應，一旦因此導致孩子過敏，輕者孩子嘔吐，嚴重了還可能會引發孩子的器官水腫，十分危險。

3.不是純牛奶的牛奶
什麼叫做純牛奶呢？家長可以看看配方説明，如果上面只有四個字“生牛乳”那就是純牛奶，如果上面寫着什麼水啊，牛初乳啊，復原乳等等，那就不是純牛奶。這種奶和純牛奶相比毫無優勢可言，蛋白質等等營養成分都不及純牛奶。如果長時間地給孩子喝，不但不會讓孩子攝取到純牛奶中的營養成分，還可能會讓孩子長出齲齒，傷害胃口等等。

4.白粥和鹹菜
作為中國人，在我們的傳統觀念中，最好的早餐莫非白粥小鹹菜，不但清淡，還有利於消化。可事實上，對於孩子來説，這可真不是什麼好的早餐，因為白粥也好，鹹菜也罷，味道沒問題，吸收也沒問題，可它們兩個都沒有什麼營養可言。而小孩在身體發育的時候，營養的攝入和均衡最為重要，所以，這不是最合適孩子吃的早餐。這也不能吃，那也沒營養，那麼最適應孩子的早餐都有哪些呢？純牛奶是首選，搭配煮熟的雞蛋和麪包。也可以給孩子蒸點素肉搭配的包子。另外，蒸雞蛋糕，鵪鶉蛋、麥片粥、蛋白質粉，各種新鮮的蔬菜和水果，豆漿等等，都是很好的給孩子供應的早餐哦。如果覺得文章對你有幫助，請點贊轉發一下吧，在育兒的路上，我們都是新手，如何更好地照顧孩子，可以關注我，和一起探討育兒路上的那些事吧。