怎麼用洗髮水才健康

簡要回答

洗頭發的最佳時間是晚上10點到凌晨2點，這段時間頭皮細胞最活躍，也是頭皮再生期。如果在此之前洗頭，可以有效促進頭皮細胞的再生。由此可見，最佳洗髮時間，應該是下午1點以後，10點以前為宜。

許多上班族白天很忙，所以洗澡和洗頭都安排在晚上。有時候，因為太累太累的原因，頭髮沒有認真擦拭，表面仍然有很多水分。如果直接濕漉漉的去睡覺，這些濕氣可能侵入頭皮表面，時間長了還會有頭痛不適。

濕頭髮最好不要梳理，洗完也不要馬上梳理，因為這個時候頭髮特別脆弱，很容易折斷。最重要的是，此時毛鱗是打開的，如果在潮濕的狀態下反覆梳理，會損傷毛鱗。當你的頭髮被吹乾或風乾時，它很容易變得捲曲。最好的方法，應先用吸水的毛巾擦拭，待半乾時再梳理。

不要用指甲抓頭皮。許多人用錯誤的方法洗頭。他們總是認為用指甲抓撓和清洗頭皮會讓頭皮更乾淨。最好的選擇是用指腹輕輕揉搓頭皮，既能緩解頭皮瘙癢問題，又能避免損傷。
洗髮水不要直接倒在頭上，為省事，有的人直接把洗髮水倒在頭髮上。

我們都知道，洗髮水含有或多或少的化學物質，如果直接與頭皮接觸，很可能會使這些化學物質進入頭皮毛囊。時間長了，會傷害頭皮，產生脱髮的現象。建議在將洗髮水塗抹在頭髮上之前，先在手上打起泡，以獲得更好的清潔效果。