怎樣防止睡醒覺後頭發亂糟糟的

簡要回答

平時我們在睡覺時一覺醒來發現頭髮亂糟糟的，跟鳥窩有所相似。想要有效避免可以利用書籍當做枕頭，具體的做法是在睡覺的時候直接將書籍裸到10釐米高度，這時候我們開始睡覺，一覺醒來之後發現頭髮還是整整齊齊的。

想要頭髮不亂糟糟的也可以直接藉助絲巾，畢竟絲巾相對光滑不會產生靜電，我們這時候可以直接利用絲巾鋪在枕頭上睡覺。

不得不説小夥伴們在睡覺之前也需要將頭髮梳好，讓頭髮保持乾爽的狀態，這樣睡覺之後起牀的話頭髮也不會亂，畢竟頭髮幹了之後容易固定和保持，另外濕頭髮不要睡覺，因為濕頭髮會對人體健康造成影響。

一般比較乾的髮質特別容易產生靜電的情況，所以早上醒來之後頭髮亂糟糟的，跟鳥窩一樣，通常我們在睡覺之前噴幾下防靜電的營養水，這樣的話可以有效的避免靜電的情況產生。

當然我們在生活中睡覺時儘量保持固定的姿勢，這樣的話也可以有效的避免頭髮亂糟糟的情況。