內衣怎麼穿才是正確的

有數據顯示95%的女性穿錯內衣。副乳、麒麟臂、虎背熊腰、豪華臀、粗大腿...這些令身材、令氣質大打折扣的“缺陷”，不僅讓很多女性煩惱自卑，更是對自身健康的一種傷害，乳腺炎，子宮寒冷，頸椎脊背痠痛，這些平時你不太在在意的威脅你身體健康的“小毛病”，有很大一部分原因是因為穿錯內衣而導致的，內衣就是我們的貼身閨蜜一般，每天至少有8個小時我們和它在一起，穿錯內衣對女性身材和健康的破壞最直接、最長久、最嚴重。
內衣怎麼穿才是正確的呢？聽聽筆者的吧！

文胸的正確穿法

（01）手臂穿過肩帶掛在雙肩上，上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全裝進罩杯內。

（02）然後兩手沿着文胸底邊滑到背後，扣好排勾。

（03）身體前傾90°，一隻手從後背排扣處伸入，將遺失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。

（04）一隻手呈八字狀托住文胸的鋼圈下方，另一隻手拉住文胸耳位，調好肩帶。

（05）穿好文胸後，試着活動一下身體，看看是否舒適自然。

塑褲的正確穿法

（01）先將塑褲裏面翻出外面朝內，將褲腿朝上褲腰朝下，從腳上套至小腿

（02）用手拉住褲腰的前和後，扭動身體往上拉。

（03）穿上後，用手伸進塑褲進行整理，將大腿內外側多餘脂肪調撥到塑褲臀杯裏，看是否全部包裹在塑褲的臀杯裏。

（04）均衡左右下襬，看褲管的底邊是否鬆緊適度，有無勒痕現象。

背背佳的正確穿法

（01）先將背背佳的肩帶套在顧客肩膀上，吸口氣收腹，快速由下向上扣好掛鈎

（02）背背佳和文胸底邊結合，再將手伸入背背佳里，從腋下到胃部四周的脂肪撥到罩杯裏

連體塑身衣的正確穿法

（01）自下向上穿着，先按照穿塑褲的方法穿好，調撥好後向上提拉至胸下，然後穿上肩帶

（02）按照穿背心式腰封（背背佳）的方法調撥好胸型，最後調節好肩帶長度即可。

特別提示

切忌生拉硬扯

在整理過程中避免手上的戒指以及其它手飾物勾破塑褲